治耳鸣中药偏方有哪些 耳鸣是什么引起

一、推荐治耳鸣中药偏方

　　1、当归女贞子黑豆汤：材料有当归、女贞子各20克、黑豆10克、红糖适量。具体的做法是将当归、女贞子、黑豆用清水清洗干净，再加入适量的红糖，用小火慢炖半个小时，再滤掉药渣，每天口服一剂，分三次服用。该药方能滋阴补肾，改善耳鸣肾虚的症状。

　　2、菊花芦根冬瓜皮汤：材料有葵花子20克、菊花3朵、芦根10克、冬瓜皮少量。具体做法是将上述四种药物清洗干净以后放入4碗清水，并且煎煮成一碗水，就可以服用了。对于上火引起的耳鸣有很好的辅助治疗效果。

　　3、芹菜白茅根水：材料有芹菜50克、槐花10克，车前子15克、白茅根5克。将上述材料清洗干净以后放入干净的砂锅内加水煎煮。一般小火煎煮半个小时，去掉药渣就可以服用，每天服用三次。

　　综上所述，耳鸣是一种比较顽固的疾病，常迁延难治，不少人四处求医，也花费了不少治疗费，但是治疗效果并非让人满意。耳鸣怎么治疗才好?小编给大家推荐了治耳鸣中药偏方。主要有当归女贞子黑豆汤、菊花芦根冬瓜皮汤和芹菜白茅根水。这几个偏方只是供大家参考，耳鸣患者个体有差异，如果要想用中医治疗，必须到专业医院看中医才行。

二、有效缓解耳鸣妙招

　　1、改变不良习惯

　　*和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

　　2、减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

　　3、减少情绪波动

　　神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。

　　4、呼吸调节

　　呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。

　　5、穴位按压以改善耳鸣

　　例如按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。

三、耳鸣的饮食注意事项有哪些

　　1、常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜等食物,适当饮用红葡萄酒、黄酒。

　　2、养成喝牛奶的习惯

　　牛奶中几乎含所有已知的维生素,特别是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素,这些都对防治耳鸣有帮助。

　　3、减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

　　4、多吃含铁丰富的食物

　　缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

　　5、多食含锌的食物

　　导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,进而影响耳蜗的功能,导致听力减退。含锌的食物包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

四、引起耳鸣的原因有哪些呢

　　1、噪声:暴震声以及长时间的噪声接触,都会导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意对噪声防护,如戴防护耳罩、耳塞等。平时要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

　　2、工作过度疲劳、睡眠严重不足、情绪过于紧张也会导致耳鸣。

　　3、患者患有血管性疾病,如耳内小血管扩张、颈静脉球体瘤、血管畸形等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

　　4、饮食的不良习惯:经常喝咖啡和酒也会使耳鸣症状加重;吸烟会导致使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此养成良好的习惯很重要。

　　5、患者过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降会更早出现。

　　6、其它一些全身性疾病。例如:高血压、低血压、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、贫血、糖尿病、营养不良。

　　7、内分泌失调:更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣,但听力检查正常。