脚臭外散怎么办 为什么会脚臭

一、脚臭外散的常见三类原因

　　1、生理因素

　　天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。

　　另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多；而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。

　　2、疾病因素

　　最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症（角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞）。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。

　　3、外在因素

　　这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。

二、脚臭外散怎么除臭

　　1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去，用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡觉前可以用来泡个脚，不用担心浪费而且还能治脚臭。另外，如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味，也可以将茶叶放到鞋子，搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。

　　2、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸，尤其是赶到夏天的时候，由于天气炎热很容易出脚汗，如果鞋袜的透气性不好，就会更加引起脚臭的问题。

　　3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

　　4、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

　　5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

　　6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。

三、除脚臭的泡脚偏方

　　1、热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　2、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　3、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次。

　　4、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发。

　　5、也可以粗盐溶于水泡水。

　　6、冷热交替的水泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。

　　7、冬瓜皮泡脚。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

四、按摩穴位治疗脚臭

　　那么这个穴位应该怎么寻找呢?小编告诉你，方法很简单，这个穴位位于大家小腿肚内侧的边缘上，所以大家在平时的生活中可以通过经常按摩。搓揉小腿肚来帮助自己有效的改善脚臭的出现。

　　除了这个穴位之外，大家在平时的生活中还可以通过按摩丰隆穴来帮助自己缓解脚臭。这主要就是因为这个穴位能够帮助脚部去除寒湿邪气，所以不仅对脚部有非常好的保养作用，而且还能够很好的帮助自己保养脚部。而这个穴位主要就是位于大家的膝盖外侧与脚踝连线的正中线上，所以大家在平时直接按摩自己的小腿就可以了，通过这样的方法可以很好的去除脚臭。

　　因此大家在平时的生活中不妨试一试上文中所说的按摩穴位的方法，不仅有利于改善脚气，而且还能够保养身体。但是大家在按摩腿部的时候，按摩腿的力度要适度的大一点，通过这样的方法可以非常有效的帮助大家达到刺激腿部穴位的功效，所以在这样的情况之下，大家在平时的生活中就需要注意到这点。