最近脸红发热的原因_ 怎么预防喝酒引起的脸红发热情况

一、最近脸红发热的原因都有哪些

　　1、 吃药脸红

　　服用一些药物也会引起脸红。广西友和古城大药房药师宋俭生介绍，服用硝苯地平、尼群地对等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，形成一些脸红的景象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响。

　　2、脸红提示别喝酒

　　脸红就是不能喝酒的标记，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的后果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，假设某种酶缺乏或者不足，就容易合成产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会招致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。

　　3、可能更年期

　　一些中年女性在40多岁时会发现本人常常会不禁自主地脸红，又查不出原因。广西区妇幼保健院妇科主任白华揭示，中年女性脸红，有可能是更年期来了。

　　4、 可能身体虚、肝阳上亢

　　一些人假定面色出现色调浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现;有些人面色呈现淡淡的红，但手脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的病症，则是虚阳外越所致;假如是老年人呈现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要体现为常常在下午时忽然呈现脸红;对于肝阳上亢的人，能够恰当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对于肺阴不足或肾阴缺乏的人，则能够恰当吃一些六味地黄丸;关于更年期的女性来说，能够适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。

二、脸红发热要怎么样缓解

　　1、脸红需舒缓情绪

　　脸红有时候是因为紧张情绪所引起的，遇到这种情况的脸红首先需要舒缓自己的情绪，让自己从紧张的情绪中走出来，在自己紧张的时候，深呼吸一分钟，给自己足够的时间放松。在日常生活中可以多扩展自己的社交圈，培养自己的胆量，这样就不会容易出现脸红的现象了。

　　2、脸红需增强角质层

　　脸上经常出现脸红的现象主要是因为脸上角质层较为薄弱，因此需要增强皮肤的角质层，这样就可以使得脸部不再出现经常脸红的现象了。而增强皮肤角质层可以通过服用一些含有葡萄籽，清除体内的自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

　　3、脸红需做好补水保湿工作

　　脸红主要是因为脸上角质层较薄，而冬天干燥的寒风会带走脸上的水分，当角质层薄的脸部皮肤出现缺水的时候，就会出现脸红的现象，因此脸容易发红的人更应该在冬天注意补水保湿的工作。补水的方法有很多，例如擦滋润型的水乳以及保湿型的面霜、多喝水等等，这些都是给皮肤快速补水的方法。

三、喝酒会脸红发热的原因有哪些

　　1、面部皮肤潮红是因为皮下暂时性血管扩张所致，主要原因是乙醛引起的，医学上把这种现象称之为“饮酒性面红”。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。而喝酒脸红的人能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。另外还有一种酶--乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人是只有乙醇脱氢酶没有乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，所以会出现面如关公的情况。

　　2、有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5～10分钟内，面部感到灼热，同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状，这时人们就认为是喝醉了，医学上叫作“乙醛综合征”，这是乙醇氧化代谢引起显著的血乙醛水 平升高之故。

　　3、脸部毛细血管丰富，而且脸部皮肤比较薄而透明，所以酒精转换成乙醛使血管扩张的效果，在脸上最先出现，而身上稍微滞后一些。另外，有些人的手掌变红是和脸同步的，原因也是手掌皮肤透明，血管丰富。

四、怎么预防喝酒引起的脸红发热情况

　　1、不要空腹饮酒

　　喝酒容易脸红的人要注意，千万不要空腹喝酒，因为这个时候人体对酒精的吸收非常快，因此很容易就喝醉。不仅仅如此，空腹喝酒的话对胃肠道的危害是非常大的，而且还有可能会诱发胃出血、胃溃疡等情况。最好的方法便是在喝酒之前先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

　　不要在空腹的情况下喝酒，这是保证不脸红以及不喝醉的妙招，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　2、不加饮料

　　在喝酒的时候，千万不要以为在酒精中兑一些可乐、汽水来降低酒精的浓度，对人体的伤害就会减少。其实刚刚相反，在酒精中放入这些饮料，反而会促进身体对酒精的吸收，不但更容易喝醉而且还严重的危害到身体健康。因此在喝酒脸红怎么办这方面的问题中，千万不要自作聪明的放入任何的饮料。

　　3、酒前喝汤

　　在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，对身体有着很好的保健作用。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效。

　　4、绿叶蔬菜

　　在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的。酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

　　5、宜慢不宜快

　　在喝酒的时候速度是关键，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。也就是说酒喝的越快，乙醇浓度就升的越高，并且很快就会出现醉酒的状态。但如果能够慢慢的饮用，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少不易喝醉。