肠胃不好的人喝茶好吗 喝茶的好处及坏处

　　随着社会的发展，生活节奏的加快，很多人感到身体不适都没有时间去医院看看，只有当身体发出求救信号时才会注意到疾病的存在，那平时在工作中可以喝些茶来调理身体的健康。那肠胃不好的人喝茶好吗及喝茶的好处及坏处你了解吗?

　　​肠胃不好是可以喝茶的,不喝太浓的茶就好!因为茶里有碱性的物质，正好可以和体内的酸性中和!茶里的茶多芬还有大量的水容性维生素不但可以帮助消化还可以预防癌的病变，喝清淡的茶不会对肠胃造成不良的影响肠胃不好平时最好多吃一些喊食物纤维的膳食，可以帮条理肠胃，增加肠道蠕动帮助消化，平时注意心情愉悦，心理压力大了，自然什么事都不顺利，特别是身体。凡事别过分就没事了。凡是要注意度。

　　喝茶的好处：提神醒脑，增强记忆，减缓衰老，强身健体，延年益寿;刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭;分解中性脂肪，保养肌肤，还可以减肥美容;饮酒前喝杯茶，是能分解酒精的，同时也促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力但是喝茶也是有坏处的不要空腹的时候，喝浓茶喝茶也是能喝醉的，好象喝过多的酒一样迷茫，如果胃口不好，茶可能因为氟含量过高而导致骨节疼痛，经常饮用者会引起骨骼质量下降导致缺钙。所有喝茶的人一定要定期吃些钙片。

　　温馨提示：通过以上的分享大家对喝茶有了一定的认识，还有就是喝茶的好处及坏处都知道一些吧，既然都有了一定的认识，那在生活中就合理正确的喝茶吧，把茶的作用发挥的最大，还自己一个健康的好身体。