怎么治脚臭和脚汗 脚臭汗多的原因是什么
2017-06-02来源:快问养生编辑部 作者:唐雨寒
一、治脚臭和脚汗方法有哪些
1.穿通风的鞋子
脚臭,其实不是一种疾病,它只是因为你的鞋子密不通风,而让细菌有机可趁,在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭最好的方法,可不是出门只穿拖鞋,而是穿着通风的鞋子,以及在鞋内喷洒乾燥粉,让细菌无所遁形。
2.用碱面泡脚
晚上临睡前,用碱面一汤匙,温水溶化,将脚浸入碱水中泡洗10分钟左右,轻者2到3次即可见效。
3.泡脚
泡脚是治脚臭最有效的方法,因此足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂,也可使用5%福尔马林溶液外涂。
4.在家赤脚步行
给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜 洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。
5.柠檬汁擦脚
柠檬汁不仅可以喝,还可以治疗你的脚臭呢!脚臭患者取一个柠檬,榨汁后倒入50毫升的水,用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
6.少让自己的脚出汗
日常生活中,足汗多的人,每天应轮换一鞋一袜经常换洗鞋袜,保持鞋袜和足的局部清洁。
7.酒精擦脚
睡前,用布蘸取适量的酒精,用于涂抹鞋子内部,第二天再穿,鞋子就不会有臭味了,这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
8.按摩穴位治脚臭
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双*替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
9.葛根洗脚治脚臭
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
二、汗多脚臭是什么原因
多汗的人会有脚臭.汗脚一般出现在出汗人多的脚上.由于汗液中含有一些有机物,在细菌作用下很容易分解。分解后的产物呈酸性,如不及早清除,会对皮肤产生刺激作用,并产生难闻的气味。这是脚臭的一种:
先天性的有分泌一种刺激的气味也会形成脚臭,这是第二种;
第三,皮鞋的原材料本来就由许多的化学物质鞣制而成,遇上了湿气也会分解部分,发生化学反应,原材料很差的话就会产生许多刺激的气味,由于汗多所穿的,或者鞋子本来又不保持它的干燥导致鞋内湿气过重加上鞋内的温度和环境适合细菌的生长和繁殖,加速鞋内部的腐烂也有一定的气味引起脚臭;
第四,所用的垫底所穿的袜子是劣质的也会引起脚臭.
第五,还有就是鞋材没有吸湿性能透水气性差的材料,鞋不透气,没有一定的吸湿性,汗液又在鞋内排不出去,积压的汗多引起脚臭;
第六,鞋不合脚.在脚和鞋的接触过程中产生摩擦,导致脚部分泌物,有些分泌物就有刺激性
第七,就是不讲卫生.人应该勤洗脚,勤换鞋保持脚的干净和干爽.这样即使脚有些病症也不会引发脚臭
三、脚汗多脚臭怎么办
有脚臭的朋友们应该是需要选择好舒服耐穿的透气鞋子,让脚步可以自由的呼吸,鞋子一定是要是牛皮或是羊皮做成的鞋子,这样是可以有效的吸收汗味,还有就是猪皮烫底做的鞋子由于皮质粗糙,毛孔大,相对而言它的透气性比一般鞋子要好,再配上纯棉的袜子,基本上可以解决一部分人的脚臭问题。
2每天都要洗脚,这是属于一种生活中比较良好的习惯。对于脚臭的朋友们来说,更需要勤洗脚了,出汗了自己要是有闻到味道的话,也是需要及时的洗脚的。每晚入睡前,用刚烧好的热水泡脚半个小时,同时放入沐浴乳或陈醋,按摩一下脚底的穴位,清洗的同时杀菌还可以放松身体。
3其实很多的脚臭朋友们换鞋子的速度是很频繁的,很多的朋友们有的一双穿了一个月也不会换,就算是再好的鞋子也不能够天天穿,要间隔几天,平时不穿的时候要放在通风的地方多晾凉,还有就是鞋子和袜子要勤换洗,味道比较重的朋友袜子用开水泡下杀菌,然后放在太阳底下晾晒。
四、汗脚脚臭食疗是什么
汗脚脚臭的人群,最重要的就是要勤洗脚,脚步很容易储藏很多的污垢,细菌比较喜欢自身在这样的位置,所以经常洗脚,可以避免细菌的滋生。在洗澡的时候可以用一些磨脚石等工具。
汗脚脚臭的患者,最好是选用一些纯棉袜子。因为纯棉比较吸汗,可以使脚臭的现象得到缓解,透气性比较好的鞋子也是非常有必要的,选择透气性好的鞋子,脚汗就出得少,细菌就不容易滋生,能够治疗脚臭。
脚臭比较严重的患者,一定要去医院做相关方面的检查,明确脚臭的具体原因,然后采用对症下药的原则。选用合理的方式来进行治疗,一定要保持脚部的干燥和清洁,避免细菌的繁殖。
治疗脚气病期间,也要注重日常的饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃大蒜,葱,生姜等等,注重合理的饮食,科学的饮食习惯,才能够帮助疾病的快速康复,缓解脚部疾病,脚臭作为一种脚步的皮肤炎症,一定要引起足够的重视。