女孩子嘴唇发紫暗示什么隐患 从嘴唇上判断身体健康状况

一、导致女性嘴唇发紫的4种常见健康隐患

　　1、贫血

　　很多人都不知道，其实我们完全可以从嘴唇的颜色中看出人体健康问题。如果人体健康的话，嘴唇的颜色应该是粉红色的，但如果唇色苍白并且连带着若指甲、眼睑也都有苍白现象的话，这就说明很有可能是贫血，这个时候患者必须要引起重视并且采用各种补血措施。

　　2、消化系统功能

　　导致嘴唇发紫的原因有很多，除了贫血以及各种心脑血管疾病之外，还有就是消化系统方面的问题。专家指出，如果长时间患有消化系统方面病症而没有得到有效及时的治疗的话，这部分患者嘴唇的颜色就会以紫色为主。临床研究发现，大部分嘴唇发紫的人在平时生活中经常会有长时间的便秘、腹泻等情况，而且食欲不振的情况十分明显。这部分人群是因为消化系统出现了故障，从而影响到了嘴唇的颜色。

　　3、肾脏问题

　　很多时候如果人体肾脏存在有某些疾病的话，同样会出现有嘴唇发紫的现象。因此专家提醒这部分人群，如果身体没有心脑血管疾病问题以及消化系统疾病的话，就必须要考虑是否是肾脏功能存在异常情况了。

　　4、肺功能异常

　　可以说嘴唇发紫心脏和肺部功能异常都有着很大的关系，这两种器官一旦有异常病变都会影响人体内经过血液输送的氧的数量。如果长时间氧的数量下降的话，最先会在嘴唇上表现出来，也就是我们所说的嘴唇发紫。

　　还有就是一些长时间的过量抽烟、饮酒等不良生活习惯也是导致嘴唇发紫的原因。因此在嘴唇发紫是什么原因这个问题上，肾脏健康必须要全面考虑。

二、6种方式调理女性嘴唇发紫

　　1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　2、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　3、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

　　4、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　5、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。

　　6、如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。

三、女人日常保养嘴唇的5个简单方法

　　1、补充维生素和水

　　多喝水不仅是保养唇部的好方法，对于我们整个肌肤保养也有着十分良好的功效，还能对健康产生积极的影响，因而一定要加以注意。另外，补充维生素也是一种滋润唇部的方法，能够消除唇部的暗沉，让双唇变得更加的健康润泽。

　　2、注重唇部的清洁

　　若唇部没有好好地卸妆，长期积累在嘴唇缝隙中的口红会渐渐地阻碍唇部肌肤正常代谢，让唇色加深变黑，甚至导致唇部肌肤纹路加深。尤其唇部不具有油脂分泌腺，彩妆卸除不干净，污垢不会经由肌肤分泌的油脂自动掉落，久而久之，嘴唇便会呈现老态，因此，完整的唇部卸妆，是打造美唇的关键。

　　3、偶尔涂抹些蜂蜜

　　蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。

　　4、唇部按摩淡唇纹

　　定期对唇部进行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。可以消除或减少嘴唇横向皱纹。

　　5、日常的唇膏护理

　　将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部，贴上保鲜膜，停留10分钟。每周坚持2至3次这样的唇部护理，不但会淡化唇色，去除暗沉，还能够有效地去除唇纹。

四、嘴唇状态与身体状况的11种信号

　　1、口唇疱疹：体内的湿气太大，并且已经开始变成湿毒了，疱疹病毒感染导致的，常见于机体抵抗力降低。如过劳、着凉、过于偏嗜油腻或辣食、湿气过重等。防治方法：减少偏重油炸类或是糖类、油腻类物质的摄入。增加清淡的、蔬菜类的摄入量。

　　2、唇内溃疡：溃疡面的颜色为红色则为上火所致，如果为白色则是人体偏虚所致。防治办法：要吃VC含量高的山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等水果。

　　3、口角开裂：体内出现脾胃阴虚的状态。防治方法：每天分三次吃9个熟透的猕猴桃。暂时性的多吃一些油脂含量较高的食品。

　　4、口角溃烂：表示患了口角炎。右口角溃，应该戒酒，饮食尽量清淡;左口角溃烂，戒吃零食，少吃甜食。

　　5、嘴唇附近起水泡：可能患有慢性胃病或肺炎。嘴唇肿大、起泡、渗液，可能是化妆品所引起的唇炎。

　　6、唇缘长颗粒：表示饮食摄取糖分过多。罹患肺炎、胃病时，唇边也会长出小颗粒。

　　7、嘴唇出现皮疹：可能是坚果、苹果、鱼、猕猴桃等食物带来的反应造成的。

　　8、上唇干枯：大肠病变，伴有口臭口疹、耳鼻不通等症状。

　　9、嘴唇乾燥：体内的津液处于匮乏状态。饮水不足，习惯以口呼吸的人，饮食中缺乏各种谷类、蔬菜、水果者容易因缺乏维他命C而觉得嘴唇很乾，饮酒过量及罹患慢性肺炎、消化道黏膜和胃有问题的人均有此表现。防治方法：多吃汁液比较多的水果和蔬菜，补充水分。

　　10、口唇皲裂：多为唇炎的表现，体内缺乏水分或者B族维生素或脾胃热盛及阴虚火旺的症状，唇膏过敏或消化不好的人也会有这种表现。防治方法：多吃黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等新鲜蔬菜。可先用热毛巾敷唇3—5分钟。

　　11、口角裂纹：神经性皮炎的表现，可能是嘴受了酵母菌感染的象征，例如患糖尿病时就会出现这种现象。缺乏维生素C嘴唇也会出现裂纹。嘴唇干燥或开裂时，不要用舌头舔舐，短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液，唾液中含有多种能够帮助消化的淀粉酶和麦芽糖酶，均可引起唇角发炎和刺激性皮炎。