老打嗝应该怎么办呢 打嗝的原因需知道
2017-05-20来源:网友投稿 作者:沈宛海
打嗝在生活中可是很常见的,如受凉了吃饭太快与吃得太饱都很引起打嗝,大家都知道,如一直打嗝的话,是很难受,尤其是在一些公众场合里,就会让人觉得很尴尬,到底老打嗝应该怎么办呢?现在就让小编教大家几个小妙招:
1、分散注意力,缓解紧张和不良刺激。
2、先深吸一口气,憋住时间尽量久一点,之后呼出,反复做几次。
3、喝开水,尤其是喝点热水,喝一大口,分几次咽下。
4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮腿刺激1~3分钟。
5、双手洗净,食指伸入口中,轻轻刺激咽部。
6、将混合气体到塑料袋中吸入。这种混合物气体含有90%的氧气和10%的二氧化碳。
7、把韭菜洗净榨汁后口服。
8、喝水弯腰法:喝几口温水,慢慢吞下去,做90度弯腰动作10~15次。因为胃部与膈机较近,从内部温暖隔机,弯腰时内脏还对膈肌有按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝。
打嗝的原因:
消化功能不良引起的打嗝,俗称“嗳气”,原因很多。胃肠道内气体的积聚和液体的积累会通过胃肠道蠕动引起打嗝。程斌副教授说,饭后打嗝通常是由胃肠道积气引起的,这有助于排出体内多余的气体,有利于身体。如果不是胃和食管的器质性变化,经常打嗝,很可能得了吞气症,这是功能性消化不良的病症。患者经常感到胃里有膨胀气体认为打嗝能把气体排出,让身体能够舒适点。但事实上,每次打嗝前,病人都会下意识地吞下一口气,而咽下这口气比打出的气更多,结果只能是胃肠里的气体越来越多了。如果继续这种情况,有可能发展成肝区综合征和脾区综合征。此时,病人常常感到肋骨两侧肋部疼痛。这是因为在胃里的气体太多进入肝脏区和脾区,困为这正好是肠道拐弯的地方,易聚集气体,就会导致疼痛。
以上就是关于老打嗝应该怎么办呢的相关介绍,这些妙招你都学会了吧,简单又有效果。偶尔打嗝一般都是属于正常的现象,大家不需要太过于紧张了,以后再碰上打嗝的话,只要放松心情用上面的方法来止嗝就可以解决的了。