女人洗冷水澡真的好吗？盘点六大洗澡误区

　　女人洗冷水澡好吗？洗澡是很多女性朋友喜欢的一件事。忙完了一天工作，回到家后洗个澡可以很好的放松精神，消除疲惫，同时给自己的肌肤来次彻底的清洁。不过洗澡的学问也很多，如果不加注意，很多女性也容易进入洗澡的误区。那么女性洗澡有哪些误区呢？女人洗冷水澡好不好呢？下面就让小编为大家具体介绍一下。

　　很多人认为男人坚持洗冷水澡有助于强身健体，起到增强体质的作用。那么女人洗冷水澡好不好呢？一般而言，女性是否适合洗冷水澡要根据具体情况分析，每个女性的身体素质不一，体质较强的洗冷水澡没有太大影响，但是相对来说，体质较弱的女性最好不要洗冷水澡，因为这样非但没有增强体质的作用，反而容易导致感冒，特别是女性经期、怀孕期间等特殊生理期间，更不能受凉。下面为大家介绍一些女性洗澡的误区。
　　盘点六大洗澡误区：
　　1、冷水洗澡害处多
　　洗冷水澡容易导致一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，这样不但不能消除疲劳，还易引起感冒，所以女性应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激可能会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，细菌也会因此进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的会影响女性以后的怀孕和生理健康。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
　　2、酒后不宜洗澡
　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
　　3、饱餐后不宜洗澡
　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，严重时甚至出现虚脱、昏倒的情况。饭后注意要休息半个小时以上，最好在一个小时后再洗澡。
　　4、发烧时不宜洗澡
　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
　　5、劳动后不宜立即洗澡
　　在现代不少白领女性喜欢下班后回家就直接往浴室里面跑，希望能将自己身上的那股黏稠的汗渍和疲惫洗掉，但是这样做是不对的。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
　　6、血压过低时不宜洗澡
　　女性朋友很多喜欢泡热水澡，但是要注意时间不宜过长，温度不宜过高，另外需要注意的是，女性血压低时要避免立即洗澡。因为洗澡时水温较人体体温要高，会让人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱、晕倒，严重时甚至容易产生生命危险。所以女性低血压时以擦身为主，最好旁边有可以支撑的物件或者有人在旁照料。
　　以上就是关于女人洗冷水澡真的好吗的相关介绍，建议各位女性朋友平时要做好保暖的工作，以自己具体的身体情况作为主要参考对象，当身体出现不良的症状时要记得及时就医，做好身体检查，避免妇科疾病的发生。