感冒泡澡要紧吗 感冒后的注意事项

一、感冒泡澡有影响吗

　　第一，泡澡会消耗体力。生病的人泡完澡后虽然会感到神清气爽，但是体力可能会过度消耗，原本快痊愈的病又因此拖了下来。还有，泡完澡后反而会使身体感到寒冷，原本的感冒会加重，所以感冒时就算出汗也尽量不要泡澡，改用干擦法或更换衣物的方式来取代，等到病完全康复后再泡澡吧。
　　第二，感冒期间容易头昏脑涨，精神不集中，这时泡澡。可能会出现一些意想不到的状况。
　　大家应该都知道日本人的癌症死亡率是相当高的，除此之外，有另一个死亡原因也高于其他发达国家，那就是溺水意外事故。或许你会推论原因出在“日本四面环海”，所以这样的结果也是可想而知的，但是你知道吗？ 大多数人其实并不是因为去海边玩水而溺死的，况且，如果四面环海是致死的主因，那跟日本一样四面环海的意大利或英国，溺水人数应该会很多才对，可是数据显示结果并非如此。
　　真正的原因来自于泡澡习惯的不同。欧美人通常都是采取淋浴的方式来洗澡，但在日本，淋浴后再泡一下才算真正的洗澡。因泡澡而溺死的人不在少数。浴室虽然是一个可以让身心放松的地方，但也得处处小心。
　　就算不会在浴缸里溺水，但体力不济时，可能从进浴室时就暗藏意外滑倒的危险了。所以如果想借由泡澡让身体清爽一下，最好等感冒治好了。就算是平常时，也要选择体力可以负荷的时候。
　　有些人躺在床上，因为手脚冰凉而睡不着，尤其是体质比较虚寒的女生，建议你可以只穿上半身的衣服，然后让脚泡在浴缸里或是装满热水的水桶里，来个暖和却简单的“足浴”。如此一来，既不容易发生意外，也能达到让身体暖和的目的。

二、感冒后注意些什么

　　1.服用维他命Ｃ，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
　　2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。
　　3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
　　4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累
　　5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
　　6.注意保暖
　　7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。
　　8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。
　　9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。
　　10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
　　11.勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动，因此感冒时不要抽烟
　　12.以盐水漱口，可缓解不适
　　13.浅啜半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并帮助入睡
　　14.洗热水澡
　　15.以棉花在鼻子周围涂些凡士林，以润滑过度擤鼻的疼痛感
　　16.服用感冒药，如阿司匹林
　　17.若发烧38.3度Ｃ以上或小孩发烧，应尽速就医
　　18.任何剧痛都应就诊，如：耳痛、扁桃腺肿、鼻窦痛、肺痛或胸痛
　　19.吞咽极度困难或食欲不振时应就医
　　20.气喘或呼吸短促时应就诊

三、春季感冒症状有哪些

　　1.春季感冒的特点
　　春季感冒的在中医对感冒认识通常是属于风热感冒，作为春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病，通常又称之伤风，不同病情的春季感冒患者症状通常有不同的特点，同时要注意结合人群的年龄，性别，身体健康状况等，进而更好的与相似疾病症状进行鉴别。
　　2.春季感冒的症状
　　春季风热感冒通常是流浓鼻涕、身体发热、喉咙肿痛、痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。另外，舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红，便秘、小便发黄、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快，具体症状要结合人群特点。
　　通过上面的介绍，想必很多朋友对春季感冒症状有哪些的问题有所了解，有关方面的专家提醒，春季感冒症状比较多，为避免与其他疾病症状相混淆，所以要科学诊断，进而更好的发挥其在防治方面的积极作用。

四、感冒了姜汤的做法

　　其实在现在的社会中，很多地方还保留着这种治疗感冒的方法，现代的中医一般把这种方法称作偏方，在现实生活中，偏方是却是存在的。治感冒的姜汤有很多种做法，而且做法不同效果也是不一样的。那么，下面就来说说治感冒的姜汤怎么熬这个问题。
　　姜汤红糖水就是治感冒的一种姜汤，具体的做法如下：
　　1.姜块用刀拍一拍。
　　2.在锅中放水，放入葱段和姜块以及少量红糖。
　　3.大火煮开，小火煮15分钟。
　　4.尝一尝，如果觉得味道冲，可以再放些红糖
　　如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖（白糖亦可），乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
　　姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证；千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮；炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。