白领女性怀孕须知六大注意事项要记牢
2016-01-12来源:快问新闻部 作者:夔芷蕾
在当今竞争激烈的职场生活中,白领女性已经同男性一样一起撑起了职场的另一半天地。不过随着二孩政策的实施,很多白领女性也纷纷化身为准妈妈们。不过怀孕的白领女性有哪些需要注意的呢?白领女性怀孕要如何优生优育?
白领女性怀孕后,根据各人的体质不同,最重要要询问自己的主治医生,如果孕检没有问题的话,一般可以回到公司上班,不过要注意休息。从优生优育的角度来说,下面给各位准妈妈们介绍几项注意事项需要记牢。
怀孕时的六大注意事项:
一、服用药物需谨慎
白领女性怀孕期间前3个月要避免服用药物,尤其是抗菌素、抗激素等,因为孕前期胎儿不稳,部分药物对胎儿的影响很大。如果必须服用药物的,必须要咨询正规的主治医生,遵医嘱。而抗生素对于胎儿的影响极大,建议在怀孕期间不要服用抗生素。另外,准妈妈们要定期去医院进行孕检,并将怀孕前和平时服用的药物与医生进行咨询,来诊断胎儿的情况是否健康。
2、均衡饮食
准妈妈在孕前三个月就要开始补充叶酸,以预防胎儿畸形。同时,准爸爸和准妈妈在孕前需要全面戒烟酒,双方或其中一方患有疾病的,最好将所有疾病治愈后才开始备孕,或者在停药一段时间后病情稳定再备孕。白领女性在平时的生活中不要吃快餐,最好吃自家煮的饭菜,少吃煎炸、辛辣的食物,预防便秘,注意适量摄入一些多纤维的食物,做到粗细搭配,荤素搭配的多饮食方式,维持营养均衡,不要过度进补。
3、避免浓妆艳抹
白领女性在怀孕期间应尽量避免化浓妆,最好是不化妆,如果容易皮肤干燥的,注意防晒,适当用点护肤品即可。因为化妆品中含有的化学成分,可能会对胎儿产生不良影响。孕妇可以适量运动,可以做点徒手操、散步等运动,避免久坐不动。
4、拒绝被动吸烟
怀孕期间,准妈妈要少接近吸烟区,不要接受二手烟,同样也不要自己吸烟,两者都会危害到胎儿的健康。
5、全方位防辐射
很多白领女性很担心办公室电脑的辐射问题,实际上,生活中很多地方都存在辐射,不过都十分微弱,像是手机、电脑、电冰箱、电磁炉等等,不过孕妇们不要担心。电脑的辐射竟不会影响胎儿,不要要注意不要长时间待在电脑面前,预防近视,要注意休息或多起身走动走动。这段时间最好不要去拍X光,尽量不要去一些塑料工厂或者药品生产地,可能含有一定的放射性或毒性物质。
6、避免潜在的危险物品
女性在备孕和怀孕期间,要远离化学药剂,常见的有杀虫剂、消毒水等有强烈气味的化学用品。不要带在正在进行装修的地方,如家里、办公室、走廊等等,还有护栏的油漆,涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。
以上就是针对白领女性怀孕须知的相关介绍,仅供参考。