眼睛近视的按摩方法 近视的初期表现

一、如何按摩来缓解近视

　　（1）取坐位
　　用中指指腹端按揉攒竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、丝竹孔、天应、太阳、翳风穴各1分钟；再用拇指指腹抹眼眶20次，用禅推法推风池穴1分钟，用示（食）指、中指指腹面推天柱骨，以皮下有轻度淤血为度；最后用拇指指腹端按揉合谷穴2分钟，用拇指桡侧端补肝经、补肾经各100次。
　　（2）取仰卧位
　　用掌按法持续按压关元穴2分钟，使其腹部及腰部有发热感；再用拇指指腹端按揉下肢血海、三阴交各2分钟，以局部有酸胀感为度。
　　（3）取俯卧位
　　用禅推法推背部两侧肝俞、肾俞穴各1分钟；再用掌擦法横擦肾俞穴，直擦督脉，反复进行5分钟，以皮肤微红、微热为度。
　　推拿作用
　　疏通经络
　　《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

二、近视的早期症状

　　1、眼睛疲劳。有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
　　2、知觉过敏。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
　　3、全身神经失调。原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。

三、视疲劳是主要的近视眼症状表现之一

　　在我们的生活中近视眼疾病并不陌生，这种眼科疾病经常出现在我们的生活。当发生近视眼疾病的时候患者的症状表现是很明显的。那么，主要的近视眼症状表现会有哪些呢？下面我们就来详细了解下近视眼症状表现会有哪些。
　　视力疲劳：特别在低度的近视眼患者常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视眼由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳等近视眼症状表现。
　　眼位：由于近视眼视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若偏斜眼的视功能极差。这些都是主要的近视眼症状表现。
　　这些就是近视眼症状的主要表现了，当我们发现这些近视眼症状的时候我们就应该要及时进行疾病治疗。通过上述知识的介绍后大家对近视眼症状知识的了解应该是有更多了吧。希望大家能重视上述知识介绍。

四、为何近视眼的孩子不断增加

　　眼睛主要用来吸取各类知识及社会信息，负有非常重要的功能。因此，只有好好维护眼睛的健康，才能过上美好的生活。然而，令人遗憾的是，近年来近视眼人群有逐渐增加的趋势。此外，根据每年的统计资料显示，目前在校学生戴眼镜的人数呈上升的趋势，年龄层呈降低的趋势。
　　近视最早会在婴幼儿时期出现，然而除了先天性遗传之外，一般都是在学龄时期发生。因此，如果在学龄时期能对眼睛进行适当的保护，相信一定能够降低近视的发生率。
　　在美国和加拿大，非常盛行对爱斯基摩人的研究，其中有一份爱斯基摩人与近视的颇有趣味的报告（青少年的报告）。根据这份报告我们可以知道，爱斯基摩人在进入现代文明之前，很少患近视；但是在进入现代文明之后，也就是说在年轻一代的身上，近视比例有急速增加的倾向，大约有60％的小孩患近视。
　　这些现代文明包括西式食物、学校制度、电气化制品、电视等，可以说，几乎在现代文明导入的同时，近视眼发生率也开始增加。
　　近视低龄化已是不可否认的事实。目前由于不良生活习惯或学习压力导致幼儿及学童患近视的比例已很高，相信在以后还会不断增加。因此针对这种情况，老师和家长应该采取措施，使孩子尽量避免近视，这才是当务之急。