预防儿童近视 保护眼睛的方法

　　现在很多孩子在很小的时候都会出现近视的情况，其实近视大多是在平时生活中没有多注意好自己的学习以及生活姿势，眼睛出现近视其实会给孩子的学习和生活都带来非常大的影响，所以在平时生活中我们一定要预防儿童出现眼睛近视的情况。

　　一、在学习看书的时候一定要保持一个正确的姿势

　　现在很多孩子看书的时候喜欢把自己的眼睛离书本很近，其实这种行为是非常伤害眼睛的，很容易让自己的眼睛出现近视的情况，所以在平时生活中孩子要保持自己眼睛与书本的距离，这样可以有效地预防近视，让自己的眼睛能够更加的好，同时保持正确的姿势还有有利于孩子颈椎的发展。

　　二、控制自己孩子看手机玩电脑的时间

　　其实长时间的玩一些电子产品对孩子的眼睛是有很大的伤害的，因为这些产品都含有一定的辐射，容易给孩子的眼睛造成一定的影响，让孩子很容易患上近视，所以在平时生活中父母一定要严格控制孩子看手机玩电脑的时间，这样可以让孩子的眼睛能够有效地预防近视。

　　三、让孩子学会合理的放松眼睛

　　现在很多孩子长时间的学习，这其实对自己的眼睛是很大的伤害的，我们一定要学会劳逸结合，在学习一段时间以后要放松自己的眼睛，所以在下课的时候孩子可以多向远处眺望一下，这样可以让自己的眼睛得到很好的休息。

　　想要很好的预防儿童近视在平时生活中就要多注意他们的生活习惯以及他们的休息时间，这样会给自己的身体带来很大的帮助，让自己的眼睛能够得到适当的调整，其实休息对孩子的眼睛是非常重要的，在平时不要让孩子长时间的去看书学习。