冬季十大常见病发作时间表

　　每个人的生物钟都是不一样的，但是对于疾病的发作时间，基本上每个人的时间都是一样的，那您知道一些冬季常见疾病的发作时间表是怎么样的呢

　　哮喘：早上4点~6点

　　这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍，人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螨虫，人睡觉时难免和它们亲密接触，也可能引发哮喘。专家们建议每个人，每天最好是可以在起床之后不要立马去叠被子，让太阳晒一下，要保持自己的房间通风。

　　牙疼：早上3点~8点

　　牙疼在这段时间的发作率是其他时间的两倍，这和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用，以免刺激肠胃。

　　偏头痛：早上4点~9点

　　人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好，如果夜间反复发作，一定别强忍着，要及时看医生。

　　心脏病：早上6点~10点

　　人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。急速升高的血压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等，都让这一时间段的心脏病发作率提高40%，而且症状也更严重。所以说当热要是出现一系列的心脏方面的问题的话，就一定要及时去治疗，在发作之前也是要做很多的准备的工作的，所以说心脏病发作的时间一定要把握好了的。

　　感冒：上午8点~11点

　　对感冒患者的研究发现，人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因，都会导致感冒在这一时段加重。一般来说，服用对症药物能在很大程度上改善症状。

　　焦虑症：下午3点~6点

　　研究发现，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度上避免。

　　癫痫：下午3点~9点

　　颞叶癫痫在这一时间容易发作，额叶癫痫则在夜间睡觉时发作较多。颞叶癫痫患者可以选择在下午服药，而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。

　　皮肤瘙痒：晚上7点~11点

　　在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。皮肤在晚上温度升高且更缺水，这会加重瘙痒。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更好。

　　骨关节炎：晚上8点到午夜

　　在这一时间段，骨关节炎患者的疼痛感加剧，可能与活动一天，骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药，建议选择在早上服用，因为晚上服用副作用较多。

　　胃灼热：晚上8点~凌晨两点

　　胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重，还可能影响睡眠。患者在晚上睡前服药，睡时尽量选择仰卧或左侧卧，因为右侧卧可能加重胃部反酸。