脾肾阳虚少食多餐 脾肾阳虚要怎么调理
2017-05-25来源:网友投稿 作者:伍怜寒
现在的人只顾着挣钱了,忘记了自己的身体,只有身体发出求救信号的时候才会上点心,可是已经不敢趟了,你已经患病了,那就要在没有患病的时候加以预防,患病了积极参与治疗。现在很多人脾肾都不协调,脾肾阳虚要怎么办。
如果条件允许的情况下尽量做到少食多餐,并且饮食以清淡为主少吃辛辣刺激的食物,不可过劳过逸要劳逸结合,再配合一些药物的治疗如:黄芪建中汤(有口服液)加柴胡舒肝散(有冲剂)这两者主要是调理你的脾肾不和,理气止痛,如果泛酸嗳气重的话可以适当配些制酸的西药(好多可以自己酌情选择),平素还可以吃些砂仁,薏苡仁之类的加强祛湿的效果。同时也可以在空余时间多锻炼锻炼身体。增加血液循环。
平时的保健,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实白术、砂仁和干姜。同时,山药、大枣、莲子富含淀粉,容易吸收,且有健脾益气的作用,一般家庭在冬季的饮食上,可多偏重一点。在肉类的摄入上,应该选择细纤维的鱼肉为主。补肾食物有:水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌等,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液,不可缺少的元素。平时在日常生活可以多吃一些这类的食物。
温馨提示 :无论得了什么病都要积极的面对,心态是最好的医生,心态好了,病就好一半了,在积极配合医生的治疗,平时注意自己的饮食的,慢慢好的身体会回来的,可千万不要破罐子破摔。那样只能让病情加重。希望人人都有个好身体。
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