吃洋葱可以壮阳吗 几种食物可壮阳

　　自古以来，男欢女爱，人之常情，男女之间的生活难免会出现性爱之间的问题，女方可能由于阴道炎、宫颈炎等妇科炎症或者月经期间导致性生活无法进行，而男方则可能由于外界刺激或者性生活习惯不好以及各种疾病影响导致性功能出现一些问题，这样都会影响夫妻之间的和谐生活。

　　俗话说，男人不能说不行，女人不能说随便，前者的话语无疑是表示男人不能说自己性功能方面不行，但有的人却不能尽人意，很多人因此费劲了头脑。很多人会问，洋葱可以壮阳么?

　　近代医学研究发现，洋葱有利尿止泻、降低血糖、血脂、胆固醇的，消炎抑制病菌繁殖的作用，有的国家甚至称之为性激素，含有一种前列腺素的物质，能够保护前列腺，当然，它的营养价值很高，但也不能完全盲目相信，如果需要壮阳，还是要搭配其他可以壮阳的食物一起才能更好地达到那种效果。

　　常见的壮阳的食物有韭菜，韭菜具有斜阳固精、滋补肾脏的作用，对于阳痿、早泄、多尿的男性有着不错的疗效，常见的做法是韭菜炒蛋，或者包成饺子馅，也可以将其碾碎成粉末，天天服用十五克作用，坚持使用就能见效。

　　虾中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，是壮阳补肾的极好的食物，能够通入排毒，其提取物还具有增强人体免疫力的物质。

　　综上所述，洋葱壮阳的效果可能不是那么的明显，但还是应该有一定的辅助作用的，如果男性真的想要壮阳，就可以多吃韭菜、鱼虾等壮阳补精的食物，当然，饮食上肯定要营养均衡，营养也不可以过多地去盲目补充，在性生活上也要多加控制，才能增强并保护自己的性功能。