又一位名人被肠癌带走了有这种习惯的人千万要小心

　　2015年12月23日晚，与结肠癌斗争了三年的昔日女篮国手陈鹭芸去世，年仅38岁。

　　说到陈鹭芸，你可能觉得陌生，不过说到肠癌，相信每个人都会害怕！

　　近年来，肠癌的发病率逐年上升，在我国恶性肿瘤发病排第四位。数据显示，我国每5分钟就有1人死于大肠癌，绝大多数发现就是中晚期。

　　更可怕的是，中国肠癌年轻化趋势特别明显。美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁，很多都是30~40岁的中年人。

　　肠癌早期症状一定要知道

　　1 便血

　　肠癌早期病变仅限于黏膜，可无症状，或仅有排便习惯的改变。当肿瘤生长到一定程度时，即可出现便血，血色多淡暗，黏附于大便表面。

　　2 黏液便和脓血便

　　癌肿破裂时，大便中常带有鲜红或暗红的血液和黏液，且粪血相混。

　　3 排便习惯改变

　　大便次数由原来的每天一次变成两三次，每次大便完毕后有大便不尽的感觉。

　　4 腹泻或便秘交替

　　如果有腹泻与便秘交替出现等症状，就可能是因癌瘤的生长影响了肠道的正常生理功能，就应该考虑癌变可能。

　　5 腹痛、腹胀

　　肠癌患者因肠道梗阻会腹胀、腹痛，其中腹痛发生率较腹胀的发生率高。疼痛部位多在中下腹部，程度轻重不一，多为隐痛或胀痛。

　　6 贫血、消瘦

　　随病程进展，患者可出现慢性消耗性症状，如消瘦、乏力、贫血及发热，甚至出现恶病质，并常伴随着疲劳和体重骤降，与便血、摄入不足以及消耗过多有关。

　　肠癌的高危人群需要留意

　　1.肥胖、40岁以上的男性

　　2.曾患大肠息肉者或是父母、兄弟姐妹被发现有家族性多发性肠息肉病，息肉数在100个以上。

　　3.家庭人员曾患有腺癌，如肺癌、肠癌、胃癌、甲状腺癌或乳腺癌者。

　　4.大肠息肉经肠镜下电灼术后的人群。

　　5.久治不愈的慢性溃疡性结肠炎患者、结肠多发息肉等人群。

　　6.盆腔接受过放射治疗的人群，尤其女性生殖器官肿瘤接受放疗后，直肠癌发病率明显增高。

　　7.胆囊切除术后的人群及血吸虫病患者。

　　8.工作压力大、生活无规律者并伴有长期便秘或大便习惯改变者。

　　建议这些人30岁后应每隔3~5年做一次肠镜检查。

　　这些恶习最容易导致肠癌

　　1 无肉不欢

　　爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些东西被细菌分解后，产生许多的致癌物质，再加上这些物质不是可溶性纤维素，大便肠溶性不够，导致大肠蠕动慢并积压在肠中，刺激肠粘膜，产生癌变。

　　2 口味重

　　武汉人大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，习惯消夜，如同让胃肠道长期在休息时间“加班”，重口味刺激加重了胃肠道的负担，增加肠癌风险。

　　3 爱吃腌制食品

　　吃腌制的食品也容易引发大肠癌，广东潮汕地区的人们喜欢吃腌制的食品，所以也是大肠癌的高发区。

　　4 一坐就一天

　　很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

　　5 长期吃快餐

　　年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。

　　6 喝酒、抽烟

　　这两个都不用说了，几乎所有癌症的诱因里都有它们的身影。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发大肠癌。