男性祛痘的小窍门有哪些 男人祛痘的方法介绍

一、男人祛痘4个方法介绍

　　1、化妆水保湿

　　男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。

　　2、饮食习惯要注意

　　脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌;而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。

　　3、脸颊两侧痘痘的来源

　　对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。

　　4、作息要规律

　　一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑。

二、男人祛痘可从舌尖上做手脚

　　1、芦荟消炎法

　　芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!

　　2、西红柿战“痘痕”法

　　如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。

　　如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿

　　3、苹果消痘印

　　先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

　　4、马齿苋草治痘法

　　马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。

　　5、姜片祛痘法

　　把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。

三、去痘6个小窍门

　　内在的调理有什么要注意的呢?

　　第一， 要注意饮食。在饮食方面尽量清淡，不要吃得过于油腻。众所周知，上火是痘痘生长的根源。因此，油炸、麻辣之类的东西少吃。

　　第二， 多喝开水和柠檬水。都说“每天八杯水有益健康”，其实，多喝水有助于排出体内的毒素，也能有效减少痘痘的生长。柠檬水更是有名的护肤水，多喝柠檬水，各种肌肤问题都能够得到改善，痘痘自然也不例外。

　　第三， 痘痘特别严重的话，可以喝些中药，祛湿散热，也是对付痘痘的有效方法。

　　外在的护理又有什么好方法呢?

　　第一， 经常洗脸，尤其是外出刚回来的时候，脸上肯定会沾上不少的灰尘和细菌，多洗脸可以减少细菌的生长，痘痘自然也会少很多。

　　第二， 用青瓜敷脸，青瓜不仅香脆可口，还可以用来美容，经常使用青瓜敷脸，可以有效消除脸上的痘印。

　　当然，想要痘痘能够在最短的时间内消下去，使用一些祛痘产品还是很有必要的。比如痘消乐就是一款不错的产品，痘消乐胶囊是由黄芩、黄连、大黄、丹参、人工牛黄、金银花、菊花、红花、白芷、决明子、淡竹叶十一味中药加工制成的复方制剂，其具有清热解毒、活血化瘀、平衡机体内分泌之功效 ，对青春痘有显著疗效，已获得国家发明专利。并且，痘消乐不含对人体有害的物质，全部的原料都是萃取植物精华，采用植物祛痘，从根本上消除痘痘。

四、祛痘要注重哪些方面

　　正确洗脸

　　很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。

　　保持卫生

　　要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

　　少吃速食

　　速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。

　　充足的睡眠

　　保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。

　　不要挤青春痘

　　不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品。