怎样预防强迫症复发呢 三个方法教你如何预防

　　强迫症是一种心理疾病，生活中有不少人都会存在不同程度的强迫症迹象，如果强迫的病情非常严重，就会使患者感到万分痛苦。生活中有不少患者都不知道在得了强迫症后应该如何应对，加上强迫症还具有易复发的特点，因此很多患者在即便治疗之后常会出现再次发作的情况，这对患者的心理健康极为不利。那么强迫症患者在生活中应该怎样才能预防疾病复发呢?

　　1、培养良好的个性

　　相关研究，发现患有强迫症的人其前个性特征与治疗效果显著密切相关。一般来说，患者的前人格良好且无强迫人格特点，其治疗效果会更好，而具有强迫症人格特点的患者其治疗难度就会相对更大。因此建议各位患者在生活中积极培养良好的个性，这样才能有效防止强迫症再次复发。

　　2、注意心理卫生

　　建议各位强迫症患者在生活中积极学习对付各种压力的方法和技巧，以增强个人的自信心，不要回避困难，培养敢于承受和勇于面对的心理品质，这样才能有效预防强迫症复发。

　　3、远离不良环境的影响

　　如果强迫症患者在生活中经常与其他强迫症患者一起生活，就会大大增加疾病再次复发的几率，因此希望各位患者在生活中远离不良社会环境的影响，以降低强迫症再次复发的风险。

　　上述文章为各位强迫症患者详细介绍了3种预防疾病再次复发的方法，希望能帮助各位患者做好相关的预防工作，以彻底远离强迫症的危害。除此之外，强迫症患者在疾病治愈后还应加强个人的心理建设，定期进行心理辅导，多和家人朋友交流沟通，当发现自己有强迫症的倾向时，应从心理上慢慢克服，坚持练习就能有效防止强迫症再次复发。