影响心理问题的因素 3个因素会直接影响心理健康

　　在日常生活中存在着各种性格的人，有的人热情开朗，有的人则沉稳内敛。有些朋友平时遇到问题比较坚韧，有的朋友则性格比较敏感脆弱，因此比较容易患上心理问题。出现了心理问题以后一定及时调节，接下来就给大家介绍一下影响心理问题的因素都有哪些。

　　1、生物因素

　　像遗传、身体残疾、慢性疾病等都属于生物因素，这些都会影响到心理健康。有些朋友家族中有遗传精神病史，这样的话患精神类疾病的几率就会比其他人要高很多。而如果有人存在智力方面的缺陷或者外形上的缺陷的话就会给患者带来很大的心理压力，从而导致这些人的心理发育产生异常，从而出现了心理问题。

　　2、心理因素

　　心理因素包括了人的自我意识、需要满足的程度等。有的人在自我意识方面能够正确地认识和评估自己，并能够积极调节自己的行为。有些人则自我评论过低，因此在日常生活中表现的比较自闭，而且缺乏自信心，这样就容易产生心理问题。如果自我评价过高的话也会对人产生非常不良的影响，从而影响到心理健康。

　　3、环境因素

　　有的家庭气氛比较融洽，在这样的环境中长大的孩子一般心理非常健康。家庭气氛融洽的家长一般能给孩子树立一个正确的榜样，而且这样的环境对于孩子的语言、适应能力和智力的发育都是非常有好处的。反之，如果家长经常吵架，甚至出现家暴问题的话就会诱发孩子的各种心理问题。

　　在日常生活中大家一定要学会正确看待生活中的挫折，并且要学会调节自己的情绪，这样才能够有效防止心理问题的发生。如果感觉到长时间特别压抑、心情紧张、恐惧的话可以咨询一下心理医生，生活中遇到难题应当及时向他人求助。