五脏六腑排毒有用吗 五脏六腑保健新方法

　　人们容貌的换发的根源一定来自一个健康的身体，现在正值夏季，饮食不规律和吃生冷烧烤类的食物对于我们的五脏会造成一定的损害的，因此五脏六腑的保养工作的实施是有一定的必要的，当五脏功能一旦失调，必然会显露在人们的面部，甚至出现皱纹脸色苍白或萎黄，因此想要拥有活力的肌肤首先要从调理五脏功能开始。

　　心脏是重要的器官之一，并且能够推动血液的运行，时营养运输到人们身体每个部位，心脏功能的强弱是可以直接显露在人们的脸上，固然心脏功能旺盛，人们的血液流通也就比较充沛，面部比较红润有光泽，相反心血功能不足，皮肤也就得不到营养物质的补充，面色会变得苍白，调理心脏功能平时多吃些龙眼、莲子粥等食物补血养颜效果极好。

　　肝主藏血，肝脏功能的不足首先导致人们出现气血失调、血行不畅、血液瘀滞。大部分患者脸部变现为青黄色，并且容易伴随着黄褐斑的出现，还会影响到人们眼睛的视力，出现视力模糊，肝脏还承载着人们身体内分泌调节的功能，内分泌失调是肝脏不能不足的常见表现症状，因此调理肝脏功能平时多吃一些枸杞、银耳、菊花、玫瑰花等食物。

　　脾的健康直接影响着人们的饮食问题和营养的输送，脾胃功能健康人们的气血则旺盛，一个人的气色状态也是相当的好的，皮肤比较有弹性，一旦脾脏功能失调，会使人精神萎靡，食欲不振，脸色憔悴，口干舌燥，情绪不稳定，调理脾脏功能多喝茯苓薏米粥，健脾养颜的效果非常突出。

　　肾主藏精，肾脏功能运作正常，精力充沛、气血旺盛、容颜姣好，肾气虚衰会加快人们衰老的速度，鬓发斑白、精神萎靡都是肾脏功能不足的常见症状，调理肾脏功能可以食用黑芝麻和核桃，效果非常好。

　　首先肺气虚弱，会出现人们身体代谢过程失常，皮肤变得干燥，明显的变化就是人们脸上出现痤疮、酒糟鼻等皮肤疾病。肺功能运作 不正常的人要及时的补肺气，多吃百合粥，效果甚好。

　　五脏六腑的的调理直接影响着我们的容貌，并且对于美容也是有一定的作用的，只有人们气血充沛，五脏功能运作正常容貌才会光彩照人，除了在饮食上面重视五脏的调理之外，也要重视生活环境的调整，经常运用可以增强脏腑的生理功能。