鼻腔干燥怎么办 告诉你如何缓解鼻腔干燥
2017-06-07来源:网友投稿 作者:齐凝天
秋季到了之后,气候比较干燥,很多人都可能出现鼻腔干燥的情况。鼻腔干燥会导致鼻腔黏膜出血,打喷嚏等多种不适症状。而且鼻腔干燥,缺乏液体的滋润,抵抗力也随之下降,容易感染细菌或者病毒,引起上呼吸道感染。那么鼻腔干燥怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,告诉你缓解鼻腔干燥的解决方法,希望对大家有帮助。
1、饮食改善鼻腔干燥现象。鼻腔干燥认为是肺燥的反映,用食物进行润燥是非常有必要的。中医认为白色的食物是润肺的,常见的有白萝卜、莲藕、白茅根等都是可以缓解鼻腔干燥的。如果鼻腔干燥还没有引起出血,还可以用鱼肝油涂抹鼻腔。
2、揪额头。揪额头的主要方法是刺激人体的印堂穴。通过刺激人体的印堂穴,可以使鼻腔内分泌足够的黏液来保持鼻腔的湿润,显著改善鼻腔干燥的现象,甚至还有预防感冒的作用。
3、生理盐水冲洗鼻腔。鼻腔干燥,也可以对症治疗,用生理盐水冲洗鼻腔就是一种很好的方法,建议购买鼻窦冲洗器或者其他的专门用于洗鼻腔的仪器,注入大量的生理盐水,每个鼻孔冲洗一分钟即可。
4、熏蒸鼻腔。如果你在办公室,没有条件冲洗鼻腔,你可以准备一杯开水,水蒸气开始蒸发后,将鼻腔靠近蒸汽,用于熏鼻腔,熏蒸10分钟就可以了,你会感到鼻腔明显变得湿润了许多。
综上所述,鼻腔干燥怎么办?小编已经告诉你缓解鼻腔干燥的方法。要缓解鼻腔干燥的方法很多,但是选择合适自己的很重要。吃白色食物润燥、揪额头、生理盐水冲洗鼻腔、熏蒸鼻腔都会明显缓解你的鼻腔干燥。当你遭遇鼻腔干燥的时候,不妨使用小编推荐的方法吧。
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