口干舌燥头疼出汗到底是怎么回事 什么原因会导致头痛发生

一、口干舌燥头疼出汗到底是怎么回事

　　出现口干舌燥的原因

　　1、肺不布津，肾阴不足

　　口干舌燥的发生可能会涉及到我们的肾脏和肺脏，中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。

　　2、糖尿病

　　如果我们出现了口干舌燥的情况的时候，一定要注意这也可能是糖尿病的信号，专家指出，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比。因此，口干是糖尿病的信号之一。

　　3、疾病引起的口干

　　口干原因繁多，除了生理性口干之外，还有疾病原因引起的。翁志强介绍，病理性口干最常见的数感冒病毒感染引起的口干，又或者因高热、腹泻、张口呼吸等容易出现体内水分丢失而引起的口干。而心理方面问题，如长期焦虑、抑郁、失眠也会导致口苦、口干等表现。

二、什么原因会导致头痛发生

　　情绪原因

　　一些人对闷热的环境、火辣辣的太阳有一种厌烦心理，情绪低落、心烦意乱，会出现情绪性头痛。

　　出汗过多

　　因炎夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，使汗腺通过汗液的蒸发而丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，故而产生头痛。人体出汗时体表血管扩张，血液由内而外分流，这种血液的再分配，会使血压偏低的人血压更加降低，也会产生头痛，此类头痛人们称之为低颅压或低血压性头痛。

　　冷刺激

　　夏天人们都习惯喝冷饮。冷饮甘甜爽口，沁人心脾，但有些人开怀畅饮后即刻产生头痛，这是因为热的口腔和胃黏膜经不住骤然而来的低温刺激，致使黏膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛。这种痉挛虽为时短暂，但它却使大脑忍受不了突如其来的血液断流，而无法迅速做出应激反应，于是让人产生头痛，该类头痛人们称之为冷饮性头痛。

　　通过以上对什么原因会导致头痛发生的介绍，相信朋友们都明白了头痛的原因了吧。希望所有的朋友都可以做好对该疾病的预防工作，不让这种疾病对您造成伤害。

三、老是口干舌燥喝不够谨防患上干燥综合征

　　由于干燥综合征会使我们的身体处于严重的缺水状态，所以我们要在饮食上多加注意，近年来，不少女性出现身体严重缺水的“怪病”，咽干舌燥，老是喝水喝不够，在我们看来，这是典型的夏季特征，然而并非如此，我们自身的免疫系统可有效的抵抗疾病以及外界因素造成的不适，若我们身体长期出现眼干、舌燥、吞咽难等全身缺水症状却无法自我调节的话，这时候我们就要谨防患上干燥综合征了。它到底会对我们的身体会造成哪些伤害呢?

　　干燥综合征的“正解”

　　干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，可发生于任何年龄，但以中年后发病居多，女性占90%以上，该病的发生与移传与自身免疫、病毒感染有关，除了病毒因素外，遗传因素也是干燥综合征发病的原因之一。专家通过对患者做全身检查，发现患者体内存在多种抗体，这反映了细胞免疫的异常。目前国内外现代医学无有效治疗药物，只能对症处理，所以早期的发现和及时的治疗对康复是有很大帮助的。

四、口干舌燥头疼出汗食疗方法

　　1.莲子饮

　　桂圆、莲子、西洋参、大枣，煎水饮用。适用于补气养阴。

　　2.龙眼洋参饮

　　龙眼肉、西洋参煎水，可在睡前服用。适用于心阴不足的口干。

　　3.雪耳、鹌鹑蛋糖水

　　雪耳、鹌鹑蛋煮水加冰糖，宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。

　　4.石斛粥

　　石斛洗净放入锅中，加入清水煮，取汁与大米煮粥，适用于脾胃阴虚口干。

　　5.雪耳苹果瘦肉汤

　　取雪耳、苹果(去皮核)煮瘦肉汤。清热养肺阴，适用于肺阴虚口干。

　　6.枸杞子

　　可用10克枸杞子泡水饮用，或者煮粥、煲汤都可。枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津止渴的功效，对缓解口干有一定作用。

　　7.沙参百合麦冬茶

　　沙参、百合、麦冬、鹌鹑蛋，煎水加冰糖。宣肺养阴生津，适用于肺阴虚症口干。

　　口干舌燥吃什么

　　1. 梨

　　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　2. 葡萄

　　具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

　　3. 石榴

　　有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

　　4. 柑桔

　　有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。