男人脸上长斑是怎么回事 男人脸上长斑怎么办

一、男人脸上长斑的四个原因

　　1、忽视护肤

　　不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人用不着护理皮肤。于是不注意面子工程，干燥、缺水、油光、色斑等问题也就顺理成章地来了。

　　2、强光照射

　　男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，强光和紫外线会对皮肤造成损害，所以皮肤会出现晒伤、晒斑，加速皮肤老化。

　　3、错误刮须

　　男人总是要剃胡子的，刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　4、日常习惯

　　男人们抽烟、熬夜、喝酒、应酬，饮食无规律，休息不充足，都会导致身体内分泌紊乱，皮肤也受影响。经常抽烟的人脸色暗淡。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。应酬过多皮肤泛油光。而饮食无规律会造成长斑。

二、男性祛斑小妙招

　　一、胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。

　　二、酸奶

　　酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。

　　三：西红柿

　　每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。

　　四：柠檬汁

　　将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。

三、男人怎么有效去斑

　　一、清洁肌肤

　　不仅是女人，男人也应该养成用洁面产品洗脸的习惯，这样可以更加彻底更深入的清除皮肤，将肌肤里面的污渍彻底的清理出来。当清洗之后，你会发现，自己似乎再现光彩。

　　紧肤水可以帮助我们进一步的清除表皮的残余油脂，同时还能起到收敛毛孔的作用。在洁面之后使用紧肤水，可以是肌肤感到更舒适自在。

　　二、滋润肌肤

　　男人们在护肤上，总是担心涂抹过多的护肤品会给自己的脸上造成过大的负担。因此，有不少的男人都很讨厌使用护肤品。不过，现在市面上也推出了不少清爽型的润肤露，不仅可以锁住水分，还不会给脸部带来过大的负担。

　　三、控油祛痘

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙分泌过多，会使脸上的油脂增多。如果不及时清理这些油脂，则会导致皮肤表层油脂积累，容易长痘痘，同时还会引起毛孔扩大。

　　四、防晒遮阳

　　此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　男性朋友们要想好好的护理自己的肌肤，千万不要忘记做好肌肤的清洁工作哦。及时的将肌肤中吸收的污渍清理出去，美白祛斑自然不在话下。

四、女人为何比男人容易长斑

　　情绪不稳定

　　情绪不稳定也是女人比男人容易长斑的一个原因。所以保持好心态，理顺内分泌，做好防护工作，是延缓色斑生成的关键所在。

　　形成原因

　　A、过量黑色素在皮肤底层形成。

　　B、过量的黑色素会慢慢移至皮肤表层

　　C、黑色素于皮肤表层聚集，造成显而易见的瑕疵如色斑、雀斑和黄褐斑

　　日晒是斑点的罪魁

　　皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。 只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;

　　老年斑几乎只在面部和手背上才可以见到。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。

　　而且只有在使用防晒系数spf15以上的产品之后才可以出门，还要确保防晒品含有有效的紫外线uva防护成分(最好同时有pa系数)，这能有效防止引发褐色斑点的紫外线uva伤害。