阳虚体质可以喝什么茶 阳虚体质改善的方法
2017-06-08来源:网友投稿 作者:齐凝天
在日常的生活里面,很多人的体质有可能是阳虚的体质,阳虚体质的人一定要注意自己的饮食,不然就有可能会让自己的身体变得越来越虚弱。阳虚体质的人平时也可以多喝一些茶来调理自己的身体,对于我们的身体会有着一定的好处。下面小编就来给大家介绍一下阳虚体质可以喝什么茶,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。
山药蜜茶,大家需要准备400克山药,适量的蜂蜜,先把山药洗干净,把皮去掉切成丁状,然后和适量的水放进锅子里面煮开,煮开以后再改成小火煮三分钟左右,关火以后焖煮五分钟,然后再倒进杯子里面,加入一些蜂蜜调味就可以了,可以起到很好的补养效果。
杜仲绿茶,需要准备六克杜仲,三克绿茶,先把杜仲洗干净以后,然后再研成粉末,绿茶用开水冲泡好,再把杜仲的粉放进杯子里面,泡好的绿茶浸泡3到5分钟左右就可以了,可以起到很好的滋补肝肾和降低血脂和降低血压的作用,特别适合阳虚体质的人来喝。
干姜党参茶,大家需要准备两个干姜,七克白芍,五克香附,适量的蜂蜜,大家可以把白芍,干姜,香附洗干净后沥干水分备用,然后再放进茶壶里面加入适量的开水,闷泡15分钟以后就可以了,再倒入杯子里面,根据自己的口味来加蜂蜜,搅拌均匀以后就可以喝了,可以起到很好的保暖作用,可以让脸色变得更加的红润,精神也可以变得更好。
上面给大家介绍的就是阳虚体质的人适合喝什么茶,现在大家应该也有所了解了吧,对于阳虚体质的人来说就可以和以上的这些产品。大家只要根据上面的步骤来做就可以了,选择自己比较喜欢喝的,这样才能够有坚持下去的动力。今天小编就给大家介绍到这里了,希望可以给大家带来一定的帮助。
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