喉咙发炎痒咳嗽怎么办 营养调理很重要

　　许多人都遇到过喉咙发炎痒咳嗽的问题，但是许多人都很容易忽略掉这些问题带来的麻烦，往往会拖延病情，最终会导致更严重的疾病。大家在遇到这些问题的时候，可以多采用一些有效的食物疗法，从而帮助自己缓解这样的症状。

　　西瓜皮茶治咽喉炎。这是一种非常传统的治疗方法，通过吃完的西瓜把瓜皮留下来，然后再加两大碗水熬制成一碗清汤，然后加少量的冰糖就可以饮用，这种方法能够有效的缓解咽喉痛的问题，而且材料非常容易得到，制作方法也十分简单。

　　食疗去火。用白糖水、梨，绿橄榄，共同熬制成汤，然后加一点肉就可以饮用了，这一种方法副作用十分小，而且小孩子也非常容易吸收，味道十分不错，不仅仅是可以用来开胃，而且还可以作为宵夜，真的是一举多得。

　　另外，如果出现了咽喉发炎痒咳嗽的问题，一定要注重饮食的调理。饮食上要注意清淡、千万不能够吃辛辣刺激。在平常生活中可以多补充一些含维生素C的水果、蔬菜，比如说西瓜，雪梨等等，这些都能够很好地滋润我们的喉咙，而且让我们的咳嗽症状得到缓解。

　　经常开窗通风，保持室内的环境和温度，这样子能够要新鲜的空气流通，把室内的一些病菌赶出室外，这样子就不会因为细菌而感染咽喉。

　　上面都是常见的几种咽喉发炎痒咳嗽的解决办法，相信大家在看了之后就能够很容易的掌握，生活中一定要做一个容易饮食的调理方法，千万不能够吃一些热气的食物，同时也要注意调整自己的营养均衡，不可以暴饮暴食。