喉咙很痒想咳嗽怎么办 咳嗽是怎么一回事

一、喉咙痒咳嗽怎么缓解

　　一定要止住，不要老咳嗽。
　　虽然咳嗽是自身原因，但是能忍住就先忍住，要是老咳嗽，那么也容易形成一种惯性，这样咳嗽的次数就多了。如果能够忍住，那么时间就会短一些，就很容易止住了。
　　多喝水，水是最好的治病良药。
　　无论是什么病，水都是很重要的。嗓子咳嗽更应该多喝水。保持每天八杯水的习惯，然后一咳嗽就喝水，再咳嗽还喝水，喝满满一大杯，这样喉咙就就有润润的感觉，就可以治疗咳嗽了。
　　查找自己是否过敏。
　　有的人咳嗽并不是生病，而是过敏，有一种人在春夏时节，开花的时候，就会对花粉过敏。这个可以看自己的情况或者去医院寻找过敏源，或者排除，如果是过敏的话，就带口罩，也会有效果的。
　　煮点冰糖雪梨喝喝。
　　把雪梨洗净切片，然后用水煮熟，可以用那种小砂锅，小火慢熬，然后煮的差不多的时候加点冰糖，这样比较甜腻可口，喝上几天，咳嗽就会得到有效的治疗，就不会那么严重了。
　　感冒就吃感冒药。
　　如果是由于风寒引起的，那么就要吃感冒药。可以吃那种冲的药，这种也是预防感冒的，并且口味比较甜，对于吃药怕苦的人来说，是一个比较好的方法。一开始冲2袋即可。
　　注意清淡饮食，不要老吃咸的。
　　如果自己嗓子痒痒的，那么就接下来的时间吃点清淡的，少放盐。如果是吃别的零食，那么不要嗑瓜子了，瓜子也是咸的，也不要吃刺激性的如辣椒之类的，这样一段时间后，嗓子也就好多了。

二、按摩法能治嗓子痒咳嗽

　　嗓子痒痒的，想要咳嗽,是不是很难受。特别是在感冒前期,很多人都碰到过这样的症状，感到嗓子痒，或者有点沙沙的，有点干咳。这可能是有点慢性的咽喉炎，或者是上火所导致的，又或者是环境比较寒冷或者较干燥引起的等等。那么，嗓子痒痒老想咳嗽怎么办呢？
　　1、按天突穴
　　按压天突穴能够帮助有效缓解因为感冒引起的嗓子痒、嗓子痛以及咳嗽等症状。
　　位置：天突穴在胸前锁骨的中间，胸骨上窝的中央位置。
　　按压方法：将食指、中指并拢后按压天突穴并配合进行吞咽动作即可。
　　2、按大椎穴
　　按压大椎穴能够有效缓解嗓子痒，想要咳嗽的不适，还能够帮助缓解肩颈不适。
　　位置：找大椎穴最好是低头，颈后最突出的位置下方的凹陷处即是。
　　按压方法：用食指和中指一起并拢后用指腹进行按摩，时间一次宜持续15分钟。

三、咳嗽的原因有哪些方面呢

　　大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽。免疫状态，精神心理状态，内分泌，环境因素，食物以及食物添加剂，饮食习惯，社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的重要原因。
　　环境因素包括各种变应原、刺激性气体、病毒感染、居住的地区、居室的条件、职业因素、气候、药物、运动（过度通气）、食物以及食物添加剂、饮食习惯、社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的更重要原因。
　　1、气虚咳嗽
　　咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
　　2、痰湿咳嗽
　　咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。
　　3、风热咳嗽
　　干咳是什么原因引起的
　　咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
　　4、阴虚咳嗽
　　干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
　　5、百日咳
　　如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。

四、秋季怎么预防咳嗽

　　1、加强身体锻炼
　　秋季大家应该多进行户外活动，提高机体抗病能力。
　　2、保持空气新鲜
　　污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
　　3、注意增减衣物
　　天气冷出门戴口罩，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
　　4、保证水分充足
　　干咳是什么原因引起的
　　咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
　　5、保持适当湿度
　　环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
　　6、少吃辛辣甘甜
　　辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。