胃烧心打嗝该怎么治疗才好呢 6个方法可缓解胃部不适症状

　　很多朋友都出现过胃烧心、打嗝的症状，尤其是吃了不好消化的食物以后这些症状会更加明显。出现了胃烧心打嗝的症状以后不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒，这样可以避免胃酸的分泌量增加。那么胃烧心打嗝该怎么治疗才好呢，接下来就给大家介绍。

　　1、不要过度饮酒

　　胃是消化谷物之所，如果饮酒过度的话就会产生湿热，从而伤到脾胃，产生一种像火烧一样的感觉。

　　2、注意调节情绪

　　如果患者长期心情不好的话，就会积郁成疾，郁闷的情绪一般会化为火气，以致于对胃部产生伤害，出现胃烧心和打嗝的症状。

　　3、吃饭不要过快

　　有的朋友平时吃饭特别快，而且喜欢吃比较烫的食物，这样的话就会伤害到胃部，导致患者出现胃烧心、打嗝、胃痛等症状。这种情况一般经过药物治疗以及饮食调理以后很快就可以恢复了。

　　4、适量喝小苏打水

　　小苏打是碱性的，可以中和胃酸，因此有胃烧心打嗝症状的朋友可以喝一点小苏打水。但是经常胃烧心的患者是不适合喝小苏打水的，容易引起恶心、胃胀等症状。

　　5、吃香蕉

　　香蕉里边含有天然抗酸剂，这种抗酸剂可以在胃里面形成一种对胃具有保护作用的黏液层，但是一定不要吃得太多。

　　6、炒菜时放姜

　　炒菜时适量放点姜的话可以有效预防和治疗烧心，但是一定要注意适量食用，否则会起到反作用。

　　出现了胃烧心打嗝症状的朋友平时一定要注意饮食，尽量吃一些营养丰富又好消化的食物，平时不要抽烟喝酒，尽量不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。胃不好的朋友平时应该坚持锻炼身体，这样的话对缓解胃部不适症状是非常有效的。