女性做生殖保养的好处 女人如何保持生殖系统的健康

一、6种女性做生殖保养的好处

　　1、私处痒、疼、白带异常的女性

　　女性私处有害细菌繁殖过量就会出现痒、疼、白带异常的现象，生殖系统保养净元素可彻底排除私处毒素，让细菌和毒素无处可繁殖，保持阴道酸碱平衡和干净。

　　2、生育后、流产后的女性

　　生殖系统保养净元素彻底清洁女性生殖系统，排出子宫内及阴道残留物质，同时能收缩阴道，激活阴道组织细胞收缩变窄。

　　3、气色不正常、多斑、腰酸、经期不正常的女性

　　生殖系统保养净元素排出毒素，使内分泌恢复正常，达到舒经、调理气血的目的。

　　4、不洁性行为和不良卫生习惯的女性

　　这类女性的私处极容易使外来病菌侵入，生殖系统保养净元素可及时清除毒素，保护子宫和阴道的健康环境。

　　5、对自身卫生有较高要求的女性

　　女性只需每月做2-4次的生殖系统保养“净”元素就可达到清洁子宫和阴道生殖器官，达到预防妇科病和保护子宫阴道的目的。

　　6、担心妇科病复发的女性

　　生殖系统保养净元素彻底祛除生殖系统内的垃圾，不给细菌毒素再繁殖的机会，定期保养增强生殖系统的免疫力，让妇科疾病不再复发。

二、女性生殖系统的功能与保养适应症

　　1、卵巢保养：适应于雌性激素分泌减少引起的女性通经，月经不调，阴道干燥等症。

　　2、子宫保养：适应于宫寒不孕，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜异位等症状。

　　3、附件保养：适应于妇科炎症，骨盆炎症，下腹坠胀，乳房胀痛等症状。

　　(1)卵巢、子宫、附件是什么器官?功能是什么?

　　卵巢子宫附件是女性最重要的性器官，卵巢位于子宫两侧呈椭圆形，重量为5-6克，内部表面光滑，主要功能是产生卵子，并分泌雌激素(孕激素黄体素分泌的功能)雌激素的作用十分广泛，可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征的发育，在雌激素作用下，女性才得以保持女性的特征，亭亭玉立的身材和细腻无暇的皮肤。

　　(2)卵巢、子宫、附件功能的降低会给女人带来怎样的危害呢?

　　医学界发现，由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调，内分泌失调，及失眠多梦，头晕眼花，耳鸣，惊慌，多汗乏力，易激动，记忆力减退，焦虑，肥胖，皮肤产生色斑，粗糙起皱，乳房萎缩，阴部干松分泌物减少，性冷淡，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力，使幸福的生活出现了阴影。

三、女性卵巢的功能及其饮食保养准则

　　(一)卵巢的功能

　　卵巢是女性的生命之源，它的重要性主要体现在以下两方面：

　　1、生殖功能。生育年龄妇女除妊娠和哺乳期外，卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞，排卵多在月经周期第14-16天。卵细胞是由卵巢内卵泡分泌排出的，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个，因此每个月只有1个卵子成熟。排卵后卵子存活数小时，此时，卵子如进入输卵管并遇到精子即受精成为孕卵(受精卵)。

　　2、内分泌功能。在卵巢的周期性变化中还同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。

　　(二)保养卵巢的10条饮食准则

　　1、少吃甜食。过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。

　　2、少吃食盐。过多的盐分不利于体内。

　　3、少吃冰冷、辛辣刺激性食物。避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。

　　4、少喝碳酸饮料。此类饮料影响钙质吸收，降低肠胃消化能力。水分排出，影响卵巢不能正常排卵，引起月经不调。

　　5、少吃动物脂肪。动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。

　　6、月经期间忌吃酸性食物，如：米醋、酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。

　　7、多吃纤维食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　8、多吃红枣。红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。

　　9、多吃豆类食品。补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。

　　10、适量饮用葡萄酒。葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。

四、有4种现象的卫生巾不能使用

　　1、伪劣成份：落地棉，纸浆(含有聚乙烯)，废弃卫生巾，黑心棉.因为女性外阴毛细血管多， 血流速快，所以吸收病毒的速度也快。

　　2、毛毛：卫生巾中表面含毛絮过多，飞到女性生殖系统里后,女性身体自排不出来，日积月累，直接导致各种妇科病及子宫瘤，子宫瘤切开后，里面多是卫生巾的毛毛。

　　3、有素闻背胶：大多用工业胶(甲醇，乙醇，甲醛，重金属)，含笨，笨是致病物。这些物质每天使用时在你的内裤上残留，很难洗掉，因为内裤直接接触皮肤，这些有害物质就会进入人体，污染女必的生理环境。

　　4、吸水回渗性：吸完水后若回流严重，则直接被皮肤二次污染，导致妇科病，因为女性经血流出体外后2小时内会霉变。

　　若卫生巾吸收水后，卫生巾的棉花变黄，说明卫生巾不是好成份，颜色的变化更加说明上卫生巾中含荧光剂，大家知道 ，荧光剂在类管中通电会发光，荧光剂本身是发热剂，用此卫生巾会感觉下腹闷热，上身发烧，肝火旺盛，脸上长斑等。

　　若卫生巾用盐配及火咸消磁毒，会导致妇性内环境酸度提高，阴道松弛，减弱抵抗力，导致妇科病。