便秘会导致哪些疾病 如何调理便秘_便秘会导致3大疾病_便秘患者饮食应注意什么

一、便秘会导致3大疾病

　　便秘属于一种临床上的常见症状，而并非是一种疾病。长期便秘会影响患者的身体健康，同时还会引起许多疾病的发生。主要原因还是由于人体内大量毒素积存。那么，长期便秘会引起哪些疾病发生?下面就针对这一问题，专家给予了详细介绍：

　　一、肠梗阻：长期便秘会给患者造成严重的危害，病情复杂，严重时会出现肠梗阻。因为粪便长时间停留肠道，导致粪便中的水分被吸收，使得粪便越来越干硬，形成粪团，即“粪石”。年老体弱者的肠道运动功能弱，不易排便，容易发生便秘，更容易形成粪石。如果粪石长时间积存在肠腔，容易引起堵塞，造成急性或慢性肠梗阻的发生。

　　二、大肠恶变、大肠息肉：长期便秘也会引起大肠恶变、大肠息肉的发生。因此便秘可以导致许多疾病的恶变因素增多，特别是患有肠息肉者，更易刺激诱发恶病变。

　　三、痔疮、肛裂：这是临床上比较常见的两种生理症状，而引起痔疮、肛裂最大的原因是便秘，干硬的粪便会压迫直肠壁，影响了静脉回流，导致粪便无法排出时就会用力排便，造成肛门扩张严重，撕裂肛门，或久蹲厕所，加重了肛门部位的充血。还有就是痔疮本身会引起便秘或加重便秘，由于痔疮患者在排便时会感到疼痛，因而对排便会有恐惧感，减少排便次数，排便次数的减少会加长粪便在肠道内的时间，导致越来越硬，使得便秘越来越严重。

二、便秘患者饮食应注意什么

　　很多人都在不经意中就患上了便秘，给人们的正常生活带来了极大的伤害。不同的疾病，有着不同的饮食原则，便秘的病情轻重也决定着不同的饮食。那么便秘患者饮食应注意什么?接下来大家一起来了解一下吧。

　　(一)痉挛性便秘

　　1.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。

　　2.适当增加脂肪，脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便;但不宜过多。

　　3.多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。

　　4.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。

　　5.禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

　　(二)梗阻性便秘

　　若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因;如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。

　　(三)无力性便秘

　　1.含粗纤维饮食：多供给含粗纤维食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。长海医院研制的多纤维素速溶冲剂，口味好，每包20g;含粗纤维7g，每天1～2包温开水冲服并多饮水，临床使用治疗便秘效果满意。

　　2.多饮水：多饮水、饮料，使肠道保持足够水分，有利粪便排出。

　　3.供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

　　4.多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。

　　5.高脂肪：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。

　　6.饮食禁忌：禁忌烟酒，及辛辣食物等，因这些食物对通便不利。

三、怎样才能防止便秘

　　怎样防止便秘，发生便秘，就要注意治疗的方法。注意及时的治疗，另外还应该注意饮食调理，注意经常的锻炼，饮食均衡，保持按时排便的习惯，这些都是有利于便秘的预防的，下面就是关于怎样防止便秘的相关的介绍。

　　(1)注意合理的饮食，日常的饮食不应该过意细，也是可以食用一些粗粮。食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。

　　(2)注意喝水。经常的喝水也是对于便秘较为有利的，有利于肠道蠕动。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。

　　(3)注意合理的生活方式，吃一些润滑的食物，有利于便秘的治疗，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。

　　(4)适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。

　　(5)可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。

　　(6)少吃强烈刺激性助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

　　怎样防止便秘，上述就是生活中几种常见的方法，应该明确便秘的治疗的方法，注意及时的进行便秘的治疗，注意合理的生活方式，做到这些，相信便秘也是会远离你。

四、治疗便秘的药物都有哪些

　　治疗便秘的药物都有哪些，发生便秘是一件十分的痛苦的事情，患者的内分泌，以及患者的身体都会造成一定的伤害，造成身体的毒素的堆积，所以应该注意便秘的治疗，下面就是治疗便秘的药物都有哪些的介绍。

　　药物治疗便秘，最常用的一种方式，药物的种类也是较多，但是效果不一。其药物多包括开塞露、果导片、泻药、保健茶等 等，这些药物虽能缓解一时症状，但是均含有泻药成分，长时间使用不仅会形成药物依赖性，而且会频繁刺激肠道，引发肠功能紊乱，从而形成结肠黑变病。而这类患者中，20%至30%可并发结肠癌，危及患者生命。

　　偏方治疗，因为常规的药物治疗效果较为的有效，故采用偏方进行便秘的治疗。因常规的药物治疗不明显，许多便秘患者又把矛头指向了一些神奇的偏方，这些偏方大都是道听途说而来，没有科学依据，盲目的使用不仅不会治疗便秘，而且还会给身体带来很大的伤害。

　　注意食疗到底方法，这对于患者的病情也是有着较大的班帮助的。对于治疗便秘，食疗显言没有这么大的副作用，许多中老年人在治疗便秘的时候经常会选择食疗，用饮食来调节便秘，看似食疗保健养生，没有副作用，但是便秘的形成原因有很多种，单纯的食疗仅能起到一些辅助作用，对于便秘的治疗没有显着疗效，患者不要过分依赖食疗的效果。