洗牙方式最科学的方式 定期清洁牙齿好吗

一、如何正确洗牙

　　洗牙，在医学上指牙周洁治，是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。平时口腔卫生差，口腔内有牙石，或有口臭及患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。它是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。

　　通过洁治术，绝大多数的单纯性龈炎可以治愈。

　　洗牙常用超声波治疗仪，它是通过超声波的高频震荡作用高效去除牙石和菌斑，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症。

　　超声波洗牙对放置心脏起搏器的患者禁用，以免因电磁辐射的干扰造成眩晕及心率紊乱等症状。未受控制的糖尿病、高血压，急性牙周脓肿及妇女月经期不宜洗牙。

　　洗牙后一般不影响进食，但由于牙齿结构的原因，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重、牙周炎症越明显者，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是激发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理。

　　洗牙后应加强自我口腔卫生维护，如采用正确的方法刷牙，使用牙线、牙间刷等，以控制菌斑的形成。还应定期(一般为6个月至1年)到医院作口腔检查。祝您拥有一副健康、漂亮的牙齿!

二、标准洗牙流程是什么

　　1、口腔检查。以确定牙结石的分度及所需洁治费用。

　　2、口腔药浴。是指口含漱口液(一种独立小瓶装的一人一次用一瓶)，含大概两三分钟，以达到口腔初步杀菌效果。

　　3、开一次性器械盒。盒中有口镜(牵拉口角及反光看口腔内情况用)、探针(探查牙结石等)、镊子(加取棉球等)、纸巾(递给病人，洗牙过程中漱口后擦嘴用)、围巾(系在病人前胸以防沾湿衣服)。

　　4、安装一次性吸唾管。因为超声洗牙时会有水雾喷向洁牙机头，最重凝结于口腔，需要随时吸走，以保证口腔内无水的沉积。

　　5、到无菌室请领高温高压塑封消毒的洁牙机，及其治疗所需不同型号的机头。给病人展示消毒效果后，当病人面打开安装。

　　6、超声波洁治。逐颗牙都洗到。牙结石主要沉积在牙龈缘和牙间隙，所以这些位置必须用心。洗牙过程中，有炎症的牙龈可能会出血，这是正常现象，而且我们前面已经做好充分的安全准备，不会传染疾病等。

　　7、抛光。超声波洗牙后牙面添上去会有点涩，这是应为一些极细微的牙石色素等单纯洗不下来，需要我们用抛光轮或矽粒子，沾取抛光膏抛光。这里所需慢速手机抛光用具等，也是高温高压塑封消毒的，病人可以当场检查。

　　8、冲洗上药。为了帮助牙龈炎的愈合，我们将用一次性注射器抽取双氧水，冲洗牙龈缘后局部滴置碘甘油。到此整个洗牙流程结束。

三、清洁牙齿4大误区

　　俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”。由此可见，牙齿的护理是不容忽视的，洗牙便是对牙齿直接有效的清洁和护理方法，但是任然有不少人却对洗牙存在不解和误区。

　　误区1：天天刷牙就不需要洗牙了

　　“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢，发展下去就会形成结石。此外，洗牙恰恰是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。

　　误区2：可以很久才洗一次牙

　　牙菌斑是牙周病的元凶，在洗牙之后还会不断地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长，就会形成牙石和引起牙周病。因此，一般建议16岁恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后发现牙周病，则由医生根据不同患者的情况，制定相应复诊计划。如果已经患有牙周炎的病人，或者牙周情况比较差的，建议半年洗牙一次。另外，吸烟人群，糖尿病患者，中老年人(特别是更年期前后的女性)，卫生习惯不好的人群，工作熬夜过多以致劳累程度较高的人群，都需要注意定期洗牙，一般为半年洁牙一次。

　　误区3：洗牙伤牙齿

　　许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。正规牙科诊所或医院会使用先进的洁牙设备加上专业的牙科医生进行洁牙，只会在牙齿表面留下只有显微镜下才能看到的微小划痕，但牙齿组织是不会受到损伤的。洗牙之后一般都要进行抛光处理，可以弥补这些细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙石的几率。也有人怕“把牙缝洗大了”，这只会在牙石比较多的人身上出现。牙齿天然是有缝隙的，甚至由于牙龈的萎缩造成牙缝的增大，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间挺紧实的。一旦洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

　　误区4：本来好好的，洗完牙后反而酸痛

　　洗完牙一段时间内有些人会有冷热刺激敏感的情况，这是正常的。因为牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。需要注意的是，如果长时间敏感症状不消失，很可能是由于牙龈萎缩造成牙颈部暴露，致使牙本质外露，如不及时治疗，长时间的刺激会损伤牙髓，引起牙髓发炎。

四、定期进行洗牙4大好处

　　1、有效保持口腔健康

　　定期到口腔医院进行洗牙，可以保持口气的清新，避免口腔问题而导致自卑心理、社交障碍等问题，还可以起到美白牙齿的作用，即可以去除黏附在牙面上的烟渍等等，使牙齿恢复到原本的健康光彩。

　　2、及时处理牙齿问题

　　洗牙的同时也是对口腔进行的全面检查，洗牙过程中发现问题可以及时得到处理，避免问题严重造成患者痛苦，很多牙齿问题初期治疗起来简单，而且花钱还少。

　　3、预防龋齿

　　定期洗牙是预防龋齿的有效方法。我们的牙齿表面会附着牙菌斑等沉淀物，如茶渍、咖啡渍、烟渍等等，容易造成牙齿出现龋齿，洗牙可以有效去除这些沉淀物，避免出现龋齿。

　　4、有效地预防牙周病

　　人的唾液中是溶解了很多矿物质的，日积月累就会沉积在牙齿上从而形成了牙结石，也叫牙石。牙结石主要粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，外表质地坚硬还很容易藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因之一，还会引起口臭。刷牙等一般日常牙齿清洁是去除不掉牙结石。只有通过洗牙才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。