卵巢性不孕饮食_ 导致卵巢性不孕的几大原因

一、多吃几种食物对卵巢保养好处多

　　1、服用维生素c和维生素

　　研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

　　2、多吃胡萝卜

　　英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

　　3、高钙饮食

　　美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

　　4、叶酸

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

二、卵巢性不孕的几大原因

　　1、特纳综合症与单纯性腺发育不全染色体异常性疾病，均以原发性闭经为主要临床表现，促性腺激素升高，雌激素降低。可采用他人赠送的卵子通过体外授精胚胎移植技术获得妊娠。

　　2、多囊卵巢综合症：常表现为闭经或月经稀发，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性波动。是目前无排卵性不孕的一个主要原因。

　　3、未破裂黄素化综合症：排卵期LH峰后48h卯泡不消失或维持生长，维持存在数天，颗粒细胞已发生黄素化而卵泡未破裂。LUFS的基础体温（BBT）、宫颈粘度及子宫内膜的变化等均与正常排卵相似，给人以排卵假象，是不孕症的原因之一，也是克罗米酚促排卵妊娠率低的原因之一。

　　4、卵巢早衰与卵巢对抗综合症：发生在40岁以前的，由于卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性闭经称为卵巢早衰，约占原发闭经的20%-28%左右，继发闭经的4%-20%。原发性闭经或30岁以前继发性闭经的妇女，内源性促性腺激素水平升高，卵巢内有正常卵泡存在，但对大剂量外源性促性腺激素刺激呈低反应者，称为卵巢不敏感综合症或卵巢对抗性综合症。二者的病因尚不清楚，均表现为闭经、无排卵。

三、女性要怎样预防卵巢不孕

　　1、预防卵巢早衰。作为女性一要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗的最佳时机。

　　2、保持每周一到两次的性生活。规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。

　　3、要有营养均衡的饮食。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，增强体质。

　　4、不要熬夜。学会在压力很大时给自己解压，要学会劳逸结合。

　　5、如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

　　6、不要使用劣质染发剂和增白化妆品。其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。

四、卵巢性不孕检查项目有哪些

　　激素测定

　　促性腺激素：约75%卵巢性不孕患者黄体生成素升高，卵泡刺激素正常或降低，黄体生成素/卵泡刺激素≥3;雄激素包括睾酮、双氢睾酮雄稀二酮;血浆脱氢表雄酮硫酸酯生成增加，血浆浓度≥3.3μg/ml。

　　阴道脱落细胞检查

　　表层细胞的百分率越高反映雌激素水平也越高。卵巢早衰患者的涂片出现不同程度的雌激素低落，或者持续雌激素轻度影响。

　　基础体温测定

　　患者每天早晨醒后，不要起床，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前体温总是在36.5℃左右。孕酮通过体温调节中枢使体温升高，致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型，即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4℃-0.6℃，提示卵巢功能有排卵和黄体形成。

　　宫颈粘液结晶检查

　　雌激素使宫颈粘液稀薄，拉丝度长，并出现羊齿状结晶，羊齿状结晶越明显、越粗，提示雌激素作用越显著。若涂片上见成排的椭圆体，提示在雌激素作用的基础上，已经受孕激素影响。