卵巢性不孕吃什么食物 导致卵巢性不孕的原因都有哪些

一、卵巢性不孕吃什么食物好呢

　　1、叶酸

　　增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。专家指出，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74％。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

　　2、山楂

　　卵巢性不孕吃什么食物好呢？山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，所以不宜空腹食用，也不宜过多久食，最好在饭后食用。

　　3、茄子

　　卵巢性不孕可以吃什么?茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。卵巢性不孕的女性可以多吃。

　　4、黄瓜

　　黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中，还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

二、导致卵巢性不孕的原因

　　1、卵巢局部因素

　　先天性无卵巢或幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒卵泡膜细胞瘤、卵巢母细胞瘤等卵巢局部因素也会引发卵巢性不孕。

　　2、慢性疾病、代谢性疾病

　　较常见的是甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等疾病，这些疾病会导致女性卵巢出现问题，从而引发卵巢性不孕。

　　3、全身性疾病

　　如果女性重度的营养不良，或饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而导致不孕的发生。

　　4、中枢性的影响

　　女性排卵等是由丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌等共同影响，而当女性出现内分泌失调失调、垂体肿瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失调而导致不孕 。

　　5、卵巢肿瘤

　　卵巢囊肿患者的多发性卵泡囊肿会分泌过多的雌激素过多，引起持续性无排卵，造成卵巢性不孕的发生。

三、卵巢性不孕的症状是什么呢

　　1.多囊卵巢综合征：常表现为闭经或是月经的稀发，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性的波动。

　　2.少量阴道流血：有少数人在两次的月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即"排卵期出血"，应进行治疗。

　　3.白带增多：大部分人到了排卵期白带会有明显的增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，如果没有阴痒、黏腻等不适感，不必感到惊慌。

　　4.卵巢早衰：发生在40岁以前的由于卵巢功能衰竭所致高促性腺激素性闭经称为卵巢早衰，约占原发闭经的20％~28％左右，继发闭经的4％~20％。

　　5.原发性闭经：内源性促性腺激素水平升高，卵巢内有正常卵泡存在，但对大剂量外源性促性腺激素刺激呈低反应者，称为卵巢不敏感综合征或卵巢对抗性综合征。二者的病因尚不清楚，均表现为闭经、无排卵。

四、卵巢性不孕应该如何预防呢

　　1、首先是要预防卵巢早衰。作为女性一要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗的最佳时机。

　　2、保持每周一到两次的性生活，这样可以使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。

　　3、不要经常熬夜。学会在压力很大时给自己解压，要学会劳逸结合。

　　4、要有营养均衡的饮食。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，增强体质，预防早衰。

　　5、如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。选择正规的专业的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，对卵巢造成伤害。

　　6、不要使用劣质染发剂和增白化妆品。其中包含苯、汞化合物；同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。