如何应对鼻子长痘 为什么鼻子长痘呢

一、鼻子长痘的解决方法

　　1.螨虫感染-使用带弱酸性的洁面乳
　　原因：螨虫感染。螨虫排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之，毛孔就开始变粗，皮肤变得越来越油，如果得不到及时有效的治疗，就会引发皮炎，形成俗话说的青春痘。
　　方法：应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
　　2.热气上火-多吃水果蔬菜
　　原因：食用完辛辣油炸食物后，鼻头就鼓出又红又大的痘痘。因为辛辣油炸食物导致胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
　　方法：应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。
　　3.内分泌失调-保证睡眠
　　原因：压力大、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，引出痘痘。
　　方法：保证充足的睡眠，注意休息，睡眠可是美容的好帮手。尽量保持心情愉快，调节好你的内分泌。
　　4.情绪紧张压力大-放松和调节
　　原因：时常熬夜、生活作息没有规律，精神高度紧张的状态，也会使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
　　方法：注意自我调节：及时调整心态，学会放松，排解压力，保持愉悦的心情和积极的心态，尽量不要熬夜工作和玩乐。

二、鼻子长痘是什么问题引起

　　螨虫感染
　　诊断：这是最常见的长痘原因，感染到脸上时少数人出汗时、及晚上睡觉时会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，一段时间后就会鼻头就会滋生出痘痘。
　　成因：螨虫的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，随之毛孔就开始慢慢变粗，皮肤皮肤也变得越来油，这时如果没有得到及时有效的治疗，就会引起皮肤发炎，就形成了我们所说的青春痘。
　　热气上火
　　诊断：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。
　　成因：中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。
　　内分泌失调
　　诊断：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。
　　原因：生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。
　　压力熬夜
　　诊断：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。
　　成因：压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
　　遗传性油性皮肤
　　诊断：油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪。
　　成因：天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

三、鼻子上的痘痘如何护理

　　对于鼻子上的痘痘患者们需要注意。长了痘痘，千万不要用手挤，不要以为痘痘挤去就会好，手上有很多的细菌，挤痘痘容易发生感染，而且，痘痘会留下痘印或者是疤痕，影响容颜。
　　由于面部的清洁可以保持毛囊皮脂腺的通常，早晚的时候使用温水洗脸，冷水很难去除皮肤上的油脂，而热水会刺激皮脂的分泌，或者是刺激到皮肤，伤害皮肤毛囊。
　　同时，日常化妆品要谨慎使用，不要使用油质的化妆品，劣质的化妆品也不要使用，较好使用温和的化妆品，补水性好的柔肤水是不错的选择，睡觉前一定要将化妆品清除干净。
　　此外，在饮食方面不要吃油炸、油腻等以及一些刺激性的食物，少吸烟喝酒，糖类以及脂肪类多的食物也要少吃，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持饮食的平衡，补充身体所需营养。
　　当然还去除掉痘痘仅靠护理是不够的，所以患者还需要及时的治疗痘痘。

四、冬天鼻子长痘注意什么呢

　　注意休息早睡晚起
　　如果额头上的痘痘体积不大，看上去有点像脂肪粒，一长一大片密密麻麻都是，触摸起来有麻刺感，这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况，减轻压力，提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。
　　冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖，就打盆热水，在睡前泡泡脚。水温以40-50摄氏度为宜，水量最好漫过踝关节。这样不但可以排毒，还能够促进全身的血液循环，帮助快速进入熟睡期。
　　合理饮食多吃果蔬
　　冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
　　要风度更要有温度
　　有的女生为了漂亮，即使是寒风中，也坚持短裙、薄袜、短夹克，露出纤细的小蛮腰。其实，有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言，一定要做好保暖工作，特别是生理期前后，腹部切不可着凉，否则很容易影响经期健康。生理期的紊乱基本上是内分泌失调的明证，是极易造成痘痘层出不穷的。