治疗肩颈疗法 五个方法可缓解疼痛

　　现实生活中，越来越多的人忍受着肩周炎和颈椎病所带来的痛苦。主要是因为越来越多的人远离了体力活动，缺乏了运动和锻炼。为了减少这种痛苦，应该及时的治疗颈肩疼痛的疾病。那么，在日常生活中都有哪些方法可以治疗颈肩疼痛的?

　　第一，牵引法。通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态。所以我们平时一定要保持良好的坐姿习惯。

　　第二，推拿法。这种方法不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单的器械对人身体的一些穴位进行一定的按摩，促使气血运行，从而达到治疗的目的。但是如果是在急性期或者急性发作期禁止推拿，否则容易导致病情加重。但是颈椎病由于骨质疏松，所以不适合推拿法。

　　第三，物理疗法。就是用自然界和人工的各种物理因子作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。精确点射，作用比较微弱，而且也不能从根本上进行治疗，如果经常理疗，反而会对皮肤产生烫伤，甚至致癌。

　　第四，针灸。颈椎病是由于风寒侵袭气血不和经略不通所导致。通过针灸进行舒筋活血，可以缓解患者的疼痛。但是针灸可能会导致一些并发症，所以患者应该慎重选择。

　　第五，手术。手术虽然可以减轻压迫，消除刺激，稳定病情，但是手术导致的并发症很多，而且危险性特别高。

　　以上是对于治疗肩颈疼痛的方法的介绍。这几种方法都有自己的利和弊，患者应该根据自身的情况进行选择相应的治疗方法，这样才能做到对症治疗。而且在平时生活中，我们应该养成良好的坐姿，平时加强体育锻炼，增强体质。