面部精油的使用方法 精油使用有什么误区

一、面部精油的使用方法

　　正确使用精油步骤一

　　在手掌中倒入2～3滴调好的按摩精油， 自下至上在脸上涂抹；而额头处则是以由内而外的方式涂抹。

　　正确使用精油 步骤二

　　从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。

　　正确使用精油步骤三

　　在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。

　　正确使用精油步骤四

　　用四指指腹以螺旋纹的方式，从下往上按摩脸颊。

　　正确使用精油步骤五

　　用四指指腹从下往上推，按摩下巴。

　　很多女性都知道精油的好处，从单一植物中提取的精油，称为单方精油，不仅天然纯净安全，护肤方面也有很好的效果。但是使用单方精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3~5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

　　单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。同时，单方精油未经稀释不可直接涂抹于皮肤。通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。

　　单方精油的3种常用用法：

　　护理身体：身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

　　护理面部：DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。精油护肤已经不再是陌生的护肤方式，但是使用精油要万分小心，因为单方精油的使用量一次是3~5滴，一旦用量过度，会有毁肤危险。

　　香薰使用：单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3~5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。

二、精油使用有哪些误区

　　精油专家为您解开精油使用的三个误区：

　　1.精油按摩适合所有人。

　　精油按摩并不适用于所有人，已经发生暗疮现象的皮肤并不适合接触精油，另外由于精油有很强的渗透性，在生理期、怀孕期和哺乳期的女性最好避免精油按摩，对普通人来说，每15天到 20天做一次就够了，太频繁对皮肤也没有好处。

　　2.所有人都可以用一种精油按摩。

　　由于人的体质精神都不相同，而精油又有着千差万别的作用，所以，不同的人应该就自己的具体问题选择适当的产品种类，以免使治疗效果适得其反。

　　3.精油可以替代药物治疗。

　　精油只是一种具备保健与辅助治疗作用的元素，并不能代替正规药物的治疗与医生的专业治疗，切不可因为某些人出于某些原因对于精油功能的夸大，而延误病症。

三、孕妇能不能使用精油

　　精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。

　　精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3~6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。

　　精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油，而且用量要极小心。

　　孕妇不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。

　　一般孕妇可以使用的精油：橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

　　精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。

　　孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。

四、鉴别精油的方法

　　精油鉴别第一步：观察

　　无论购买何种产品，消费者都会先从外观上来判断该产品是否合格，对于一款品质优良的精油来说，除了要看包装质量的好坏与否，还要看标示、看产地，如薰衣草精油普罗旺斯的薰衣草制成的精油就很不错哦！如阿芙薰衣草精油，在精油的制作工艺上有着古老和严谨的标准，具有品质保证的精油。

　　精油由于其特性，对承载精油的精油瓶也有着较高的要求，日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须装在深色的玻璃瓶来保护它的品质，并且精油瓶也很有讲究精油瓶为10ML的暗绿色玻璃瓶，有效的避免了在存储过程中外界对精油的危害。通常单方精油的国际标准规格也是１０ＭＬ，大家可以从这一点来看所购买的精油是否专业。

　　价格也是购买精油前的一个参考因素，这里不是以单纯的高低价来区分精油品质的好坏，纯精油需要大量的新鲜植物萃取价格自然不会太低，但由于精油的品种繁多，萃取精油的植物本身价格就有悬殊，有良心的精油品牌是根据其成本价来决定销售价格的，这就出现了同一精油品牌下，精油品种的不同价格也会出现较大的区间。

　　精油鉴别第二步：闻

　　天然精油是从新鲜植物的根茎、树干、树脂、叶片、嫩枝、花朵、果实、果皮、种籽中萃取出来的精华，是一种纯净而清澈的液体，不但能发出令人愉悦的芳香气味，对人体身心健康也有疗效作用，而劣质精油其成分不明，有可能加入了矿物油和香精，对身体反而会产生危害，在购买精油前可以打开精油瓶，轻嗅精油瓶盖，确定无头晕感觉后，深嗅一次仍无不良反应，可初步判断为纯度高的好精油，有些果类精油例如阿芙柠檬精油，通过嗅闻会使人感觉神清气爽，心情也会变得更愉悦。

　　精油的浓度很高，拥有原植物浓缩了７０倍以上的味道，气味自然、持续、多层次。精油中含有上百种不同的分子，综合作用于脑后，会令我们感受到前味、中味、后味的不同，回味悠长。如：柑橘类精油气味清香，可愉悦心情，很容易让人接受并喜欢；檀香精油气味深沉，令人感觉宁静。

　　精油的鉴别第三步：试

　　纯正的精油清彻无杂质，可滴一滴精油在精油试纸上，若为纯正精油会慢慢挥发不会在试纸上留下任何痕迹（柠檬等果皮类精油会留下淡淡的黄色），由于植物精油的分子十分细小，可迅速地渗入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下（测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩），品质越精纯的精油，会越快被吸收，不易产生厚重的油腻感。