中医治疗高尿酸的方法是哪些 尿酸偏高的原因是什么呀

一、中医治疗高尿酸的方法是什么

　　尿酸高与人的健康有有很大的关系，虽然早期并不能体现出来，当引起痛风病的时候，病人就会有明显的表现。尿酸高的原因常见于饮食，病症感染，身体机能下降引起的，其中常见原因是饮食造成的，在后期患者还有可能会导致 痛风病的发作，因此一定要进行积极治疗。那么，哪些中医治疗可以降低尿酸呢？?

　　用红枣加上米仁

　　新鲜的红枣六七颗，然后将其洗干净，加上米仁，加水煮粥进食，比较适宜尿酸高患者晚上食用。

　　开水冲服胡桃仁

　　先准备胡桃仁，芍药。先将胡桃仁放入导师中浸泡十分钟左右的时间，然后取出来，放到微波炉中转两分钟左右的时间，然后将胡桃仁捣碎，加入山药，搅拌均匀之后，病人用开水冲服。

　　日常注意事项

　　患者日常可以大量饮水，多吃碱性食物，多吃水果等方式也能起到降低尿酸的目的。在治疗期间，切记不可乱用降低尿酸药物，可用鹅肌肽复配系统食疗调养防反复，也不能吃高嘌呤食物，饮酒，刺激性食物等，防止因尿酸高的原因而引起痛风病的急性发作，患者要时刻观察自身关节的健康。

二、尿酸偏高的原因是哪些呀

　　《1》、尿酸高的原因——自身代谢问题

　　尿酸的生成增多和肾清除尿酸高减少，当嘌呤摄入过多和嘌呤代谢增加，就会使得体内尿酸合含量偏高 ，从而引起尿酸偏高。而当肾清除尿酸高减少时，就会影响尿酸的排泄，从而造成体内堆积过多的尿酸，而 导致尿酸偏高。

　　《2》、尿酸高的原因——遗传、疾病和生活的影响

　　据调查显示，尿酸偏高还和遗传因素有关，还有疾病的诱发也能引起尿酸偏高。随着人们生活的越来越 不规律，也是导致尿酸偏高的原因。

　　了解尿酸偏高的原因后，我们能根据尿酸偏高的原因，针对性的护理，长时间的尿酸偏高，过多的尿酸 会在关节处沉积，引起炎症反应，导致痛风。尿酸还会以结晶的形式在关节处沉积，形成痛风石，从而对肝 脏有很大的损伤，很容易引起肾功能疾病、心脏病、高血压和糖尿病等并发症。

三、尿酸高的注意事项是什么呢

　　1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

　　2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

　　3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　 　　 4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

　　5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。

　　6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。

　　7、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。

四、尿酸偏高的饮食菜谱

　　【戒酒戒酸性物质】

　　酒精可令体内的肾脏阻碍尿酸的排泄，同时还可以在短时间内增加血液中的尿酸浓度，酸性食物会影响尿酸高患者的身体机能，加重肝肾功能的负担，不利于身体的健康恢复。

　　绍兴酒，啤酒，咖啡，高脂食物，油炸食物，浓茶，泡菜等。

　　【戒吃高胆固醇食物】

　　高胆固醇食物进食会形成尿酸高的排放不尽，主要是因为排放尿酸的肾脏功能受到高胆固醇食物的抑制效果，从而降低尿酸的排放。

　　动物的脑，肾，肝，心，鱿鱼，墨鱼等胆固醇丰富的食物。

　　【戒吃高嘌呤食物】

　　高嘌呤食物进食会造成尿酸生成的更多，即便是有良好的尿酸排放也会导致大量的尿酸排放不仅，尿酸高患者的饮食禁忌首先要禁忌的是高嘌呤食物。

　　肉类中的羊肉，牛肉，肥肉，贝壳，海鲜，动物内脏，虾蟹，三文鱼，利于，鲈鱼，蘑菇，肉汤，肉汁，肉馅，菠菜，扁豆，黄豆，菜花等。

　　【尿酸高患者可以吃的食物】

　　痛风专家朱建福指出，尿酸高患者可以吃的食物需要达到两个条件，其一是能够起到降低尿酸浓度的作用，其二是不生成大量的尿酸。

　　芹菜，西红柿，黄瓜，南瓜，冬瓜，丝瓜，白菜，空心菜，卷心菜，马铃薯，茄子，西瓜，香蕉，苹果，馒头，小米，大米，面条，樱桃，葡萄等常规性食物。