病毒性面瘫恢复期怎么康复 面瘫会有哪些后遗症

一、病毒性面瘫恢复期如何康复

　　1、心理治疗法：心理治疗对面瘫后遗症的患者有康复的积极意义。我们都知道面瘫和面瘫后遗症的情况给我们带来的是双重打击，所以我们想要疾病消失，就要以最佳状态投入治疗当中，让自己早日正常起来。

　　2、规范治疗法：面瘫后遗症的自我治疗方法建议抛弃迷信的思想，在治疗时不要执迷于一些祖传的秘方，要把精力放在规范的治疗上，只有这样才会浪费最好的治疗时间和金钱。

　　3、做好护理：这种疾病往往我们要做好护理，这样才能够防止面瘫后遗症会出现恶化的情况，虽然面瘫进行治疗，但是后遗症也不要掉以轻心，还是要注意防止面肌的萎缩的再次可能，如果每天有时间多多的锻炼一下面部的功能，或者是采取按摩的手法，让病情有所转变。

　　以上就是面瘫疾病最常使用的自我康复方法，所以对于一些处在面瘫恢复期的患者来说尽量选择一些有效的辅助治疗，这样就会大大减少病毒性面瘫的后遗症，同时在平常的时候也要对脸部进行护理，多对其进行保暖，少吃有刺激性的食物。

二、面瘫会有什么后遗症

　　面瘫的后遗症有哪些，这是面瘫患者非常关心的一个问题，也是一个很现实的问题，面瘫患者有时候不得不面面瘫的一些后遗症，那么下面我们就来了解一下面瘫可能引发哪些后遗症吧。

　　1、左面瘫皱眉时，面瘫的患侧皱纹较浅、无力且略低，左眼还是无法完全闭合，眼睑松弛，有时还流泪，鼻梁 轻歪，患侧鼻上无皱纹，无法努嘴和吹口哨，人中变深且歪向健侧，大笑时嘴巴略歪。因此，这是属于患有了面瘫后遗症的症状之一。

　　2、面瘫后遗症的症状可有左面部麻木，左眉抬不起来，左嘴角提不起来，耳鸣。

　　3、面瘫患者的患侧面肌萎缩，张口闭口动作时引起患侧下眼睑联动，造成的眼袋很大。这也是较为主要的面瘫后遗症的症状表现。

　　4、右侧面部痉挛直至面瘫，面瘫后遗症的症状为右眼裂变小，眼睑下垂，嘴角上挑，有时痉挛，面部有僵硬感觉。

三、我们要如何预防面瘫

　　预防面瘫，平素注意体育活动，增强体质，避免受凉感冒。注意精神调养，避免不良精神刺激。注意饮食调养，避免过食辛辣、肥甘厚味，同时适当增加营养。对于患中耳炎，风湿性特发性面神经麻痹，或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗，消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖，尽可能不要迎风走，尤其应避开风寒对面部的直接侵袭，尤其年老体弱，病后，过劳，酒后及患有高血压病，关节炎，神经痛等慢性疾病者。夏季居家、乘车、睡眠时注意不要让风直吹头面部，空调房间内温度调整在28℃即可，不要过度贪凉。

　　患病急性期要注意休息，面部及耳旁注意保暖，避免寒冷刺激，注意保护眼睛，防止引起眼内感染，特别是角膜损害。入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛，滴点眼药，减少感染。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息，减少电视，电脑，紫外线等光源刺激。对于发生面瘫的患者，晚上可用热毛巾敷脸，1次15分钟，一天2次。冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。

　　加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的 学习、工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗力。不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。

四、面瘫患者的饮食禁忌是什么

　　补充钙及维生素b族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。维生素b族元素对面神经疾病也有帮助，如b1、b2、b12等。维生素b族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素b，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补，这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。

　　面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用，这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。