走路多了小脚趾头疼的原因 崴脚扭伤导致脚趾骨疼怎么办

一、为什么走多路了脚趾疼

　　我们不妨从引起小脚趾疼痛的原因分析。
　　当人体的脊椎神经感到不舒服或者是神经受到压迫的时候就有可能引起这种情况，除此以外，长期吹凉风导致血流不畅也有可能引起小脚趾疼痛。针对脊椎神经引起的病症，我们分为三种治疗方式。
　　第一，药物治疗，药物治疗的过程虽然比较慢，不过它的治疗损失比较小，而且费用也比较低；
　　第二种方式是手术治疗，手术治疗对于患者来说痛苦是最大的一个；为了追求更好的治疗方式，人们渐渐从微创治疗下手，通过廉价、高效、恢复速度快的微创手术治疗法来进行治疗。
　　在做完手术以后，患者们一定要注意保持身体温暖，不要暴露在阴冷的环境中。
　　通风引起的小脚趾痛
　　这类的病症的治疗方式可以分为六个类别。包括药物、手术、食疗、运动以及心理调整等的方式。有专家曾表示，在通风治疗的过程中，患者的饮食习惯要特别进行注意，避免使用海胆或者动物器官等分解起来比较困难的食物；要经常喝水，通便利尿。具体的事宜，大家不妨可以去医院进行一下详细的咨询。

二、崴脚扭伤导致脚趾骨疼痛处理

　　崴脚扭伤导致脚趾骨疼痛处理
　　脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24 小时内切忌按摩，应反复冷敷3 至5 次，每隔2 小时1 次为佳。
　　正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24 小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
　　适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
　　正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3 分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5 次为一阶段，每天做3~4 个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做 2~3 分钟，每天做3~5 次。
　　合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用"好得快"喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
　　崴脚扭伤导致脚趾骨疼痛处理，上面我给大家简单的介绍了一下，脚部在超过正常运动范围的急剧力量的作用下发生扭转或过度伸展，会使支撑关节的韧带断裂或失去弹性。这就是脚扭伤。

三、小脚趾头痛该怎么办

　　1、小脚趾头痛怎么办
　　饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。如果还是不能控制症状，可选用丙磺舒，苯溴马隆片，促进尿酸排泄，但是肾功不全的不适于选用。另外可以选择减少尿酸生成的药物如：别嘌呤醇 。急性疼痛红肿热痛的时候可使用如：消炎痛、布洛芬，秋水仙碱片等 ,缓解关节疼痛症状，另外建议适当口服小苏打，可以防止痛风结石。
　　2、脚趾痒怎么办
　　浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5-10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
　　3、小脚趾肿了怎么消肿
　　甲沟炎这东西不仅痛苦而且头疼，擦药是没用的，首要的工作就是先把那个脓水挤出来，一定要挤干净，期间可能会有刺痛感，但你必须忍着！然后用双氧水冲洗干净，最后用冲洗碘酒消毒。记住，最低两天之内脚趾不要碰水。嵌甲症，是一种常见病。多为趾甲内潜入甲沟并反复感染引起趾甲甲沟持续性疼痛。嵌甲症的病因与修甲过短过深、穿鞋过紧、外伤等因素有关，对于炎症较轻，病程短的病例，可予以碘酊搽抹消毒或酒精湿敷，或外扑银粉散，芙蓉膏包扎；已化脓者，可服用解毒清热汤，局部用化毒散软膏。亦可采用升丹包扎。但多未能取得满意的疗效。严重则需要手术治疗，术后注意避免一些导致嵌甲的因素就可以防止复发。

四、小脚趾疼的注意事项

　　小脚趾疼的原因是很多的，但是，最常见的原因莫过于鞋窄，走得路过多导致硬茧出现，最终促使小脚趾外侧疼痛。本文就是针对这种原因来说明一下去除茧的方法，间接地让疼痛的现象消失，让每一个深受困扰的人摆脱这种痛苦。
　　注意事项：
　　1、不穿高跟鞋、硬头鞋、窄头鞋子。
　　2、经常放松脚，不要使脚部长时间处于压迫状态。
　　3、建议所有出现右脚小脚趾疼的人每天都用热水泡一下脚，局部消除增生角质，必要时还应该去医院检查一下。大家有时也会面临一个误区，就是将茧当做“鸡眼”看待，在治疗的时候就使用治疗鸡眼的方法治疗，这是不对的。
　　现代的女性多爱美，不管鞋子是否适合自己，只要穿上很搭配、很漂亮就什么都不顾及了，那么右脚小脚趾疼会出现的原因也就明了了。脚也是我们皮肤的一部分，对待脚部皮肤要跟手部、脸部一样重视，大家可以尝试上文所述的方法试一下能不能缓解疼痛。