断奶乳房结块怎么办 如何自检乳房

一、断奶乳房结块怎么办

　　有的妈妈自己在家回奶，听父辈说奶水不挤让它自己涨就能涨回去了。结果涨得乳房里面出现了大大小小的硬块，于是自己在家胡乱揉，有的还引发乳腺炎造成发烧，不得不去医院打针消炎，给妈妈的身心造成了极大的伤害。实际上这些硬块是奶水堵在乳腺管里面形成的，因为奶水是细菌良好的培养基，所以就造成乳腺炎引起发烧了。

　　如断奶后乳房胀疼可少量吸出一些乳汁得到缓解。 对于妈妈来讲，宝宝吃母乳的量减少，妈妈泌乳的量也会随着减少。当然这也是要有个过程的，一定要将宝宝吃不完的奶用吸奶器吸出来，防止乳腺发炎。同时要减少汤类的食入。如果宝宝可以完全接受奶粉，妈妈就可以吃一些焦麦芽水，帮助回奶。 至于说断奶时妈妈会发热，那可能是没有掌握好断奶的方法，患了乳腺炎。这是需要引起注意的问题，开始断奶就要吃回奶药，同时还要将乳房内的奶吸出，这样才可以避免乳腺炎。 断奶不易过快，这样容易引起乳腺萎缩，影响日后的美观。断奶首先要减少喂奶量，让孩子有一个适应过程，只服用焦麦芽水就可以了，也可以服用中药回奶乳。激素类药回奶适合有特殊情况紧急回奶。

二、乳房有硬块该怎么办

　　1、中药治疗

　　缺点是消瘤速度比手术及西药治疗慢,优点是副作用小,抗复发率效果好,能稳定病情不扩散、不转移,去除效果相对较好,目前接受治疗的患者都比较满意。胸里面有硬块是怎么回事

　　2、手术治疗

　　无痕乳房整形采用的方法是乳房肿块切除手术,它的优点是快速将纤瘤切除,缺点是复发率极高,接近100%,现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。

　　3、改变饮食习惯

　　如果你爱吃咸或者爱吃辛辣刺激的食物,那么你就要改变你的饮食习惯,因为这些食物对乳房健康的危害是很大的。应该采用低脂高纤的饮食,多吃蔬菜以及谷类食物。

　　4、按摩乳房

　　平时应该经常按摩乳房,但按摩的时候动作要轻柔,因为乳房比较脆弱,动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适,还能预防乳腺疾病的发生,最大的好处是可以丰胸。

三、对女人乳房有害的动作

　　1、驼背 经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。胸里面有硬块是怎么回事

　　2、弯腰 由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

　　3、抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

　　4、伏坐 女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

　　5、饮食结构不合理：

　　如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生、乳房肿块。

四、如何自检乳房硬块

　　早发现：应定期检查每月一次，时间在月经过后一周较好，可在洗澡时自我检查。正确的方法是：

　　①双手交叉检查双侧乳房（左手检查右侧，右手检查左侧）。

　　②除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。

　　如何自检乳房肿块呢

　　③切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

　　早诊断：根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查（如b超、红外线、钼靶照像、细针穿刺活检等）才能对乳腺肿块作出诊断。各种病变都有其特点：如常见的乳腺纤维腺瘤，多见于青春期女性，肿块光滑、易活动；导管内乳头状瘤位于乳晕区，肿块小，不明显，伴乳头溢血；叶状囊肉瘤可在短期内快速生长成很大的肿块；乳腺癌多见于年龄较大者，肿块硬，活动差，可有腋窝淋巴结肿大等等。此外，乳腺增生可发生于一侧或双侧乳房，常于月经前胀痛，月经来潮后减轻或消失；触诊可扪及增生的腺体厚实，表面不光滑，有触痛，边界不清，质地较硬。

　　早治疗：乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予以手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗（如化疗和放疗），同样能够得到根治。

　　很多女性在工作或学习时，都容易忽略了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩、乳房肿块等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。