食补丰胸的最快方法 如何按摩穴位来丰胸呢

一、快速让胸部变大吃什么

　　虾仁丝瓜汤
　　材料：丝瓜一条，大虾仁，姜片，蒜头，橄榄油，酱油，淀粉，食盐，味精等各适量。
　　做法：1、将丝瓜削皮，切成条状备用，将大虾仁洗干净后用牙签肠泥，用盐，酱油，蒜头，淀粉调匀，腌半个小时左右。
　　2、在炒菜锅里加上少量的橄榄油，将姜片爆香，放进丝瓜，炒到八分熟。
　　3、加入适量的开水，放进虾仁，煮十几分钟后，虾仁熟后，最后加入适量的盐和味精就可以出锅了。
　　提示：丝瓜含有丰富的维生素，而且具有促进胸部丰满，维持美好胸形和弹性的作用，加上姜丝一起煮的话，可中和丝瓜偏凉的物质。
　　对虾通草汤
　　材料：对虾两只，通草，丝瓜络等各适量。
　　做法：将材料中的三种食材，加水煎汤，再加入姜和适量的盐就可以了。
　　提示：此汤通调乳房气血，适用于乳房健美，使乳房丰满，虾肉有通乳抗毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰的功效。
　　鹿肉芪枣汤
　　材料：鹿肉，黄芪，大枣，盐，生油，肉汤等各适量。
　　做法：1、将鹿肉洗干净后切成片，大枣去核，黄芪洗干净。
　　2、锅内加上适量的水和鹿肉，大枣，黄芪，盐，生油，肉汤等一起煮，去黄芪。
　　提示：鹿肉性温和，有补脾益气，温肾的功效，对肾气不足的人吃鹿肉是最好的选择，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的调理作用，此汤能补益气血，丰乳健胸，适用于虚芝，体形消瘦，乳房发育不良者食用。

二、天然丰胸的最快方法之穴位丰胸法

　　当今，很多女性为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品，或者吃丰胸的药品。但值得注意的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认其知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。
　　其次，就算选对了产品，也不能够长期使用，因为有些产品多少含有一些激素成分，对人体的健康还是会存在威胁的。特别要注意的是对某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等，否则很可能会影响到母子双方的身体健康哦！但是无论是外涂和内服，多多少少并不是纯天然，对人体存在隐患是大家也无法评估的。那么竟要安全健康又要达到丰胸的效果，怎么办？今天小编给大家介绍天然丰胸的最快方法：穴位丰胸法，利用穴位来进行丰胸，这是最健康和自然的丰胸方法哦。
　　第一穴：大包穴
　　穴位：位于腑窝下，距离腑下大概有14厘米的地方就是大包穴（两倍于四指宽度）。
　　按摩方法：每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果。具体方法如下：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。
　　其它功效：治疗乳痛，气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等。
　　丰胸原理：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促进乳腺的发育，达到丰胸的效果。
　　第二穴：少泽穴
　　穴位：在小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。有指掌侧固有动、静脉，指背动脉形成的动、静脉网；布有尺神经手背支。
　　按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
　　其它功效：可以有效改善产后乳汁过少、或者乳腺炎，甚至是中风昏迷的症状。
　　丰胸原理：丰胸、疏通乳腺，促进乳腺的发育。

三、简单的丰胸运动

　　第一节扩胸运动
　　伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气；始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
　　第二节集中胸部运动
　　伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
　　第三节集中并抬高运动
　　双手平举在肩膀两侧，双手手心向下；双臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧；再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。
　　第四节抬高胸部运动
　　双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

四、哪种小方法能让胸部变大

　　怎样丰乳最简单有效 进行深呼吸
　　进行深呼吸是方便简单的丰乳方法，在吸气的时候要将胸膛挺直，肩膀往外扩，然后再将肚子收紧，在呼气的时候，肩膀要呈现放松状态，感觉上身下沉，然后再气运丹田就可以了，可以连续进行5次这样的深呼吸，在进行深呼吸后可以实现其它律动丰胸运动的最好效果。
　　怎样丰乳最简单有效 正确坐姿很重要
　　平时的坐姿对于胸部也有很大的影响，如果你的坐姿不正确，像弓背，会压着胸部，使胸部出现下垂等情况，所以正确的坐姿是非常有必要的，保持了正确的坐姿不仅可以防止胸部下垂，还可以提拉胸部，令胸型更完美。这种丰胸方法看似简单，但真正每天坚持起来，也不是件简单的事情，方便简单的丰乳方法都需要长期坚持的！
　　怎样丰乳最简单有效 睡觉时不要束胸、不要热控减肥
　　很多女性因为晚上睡觉晚，没有养成良好的睡觉习惯睡觉时，总是带着胸罩，担心松开胸罩胸部会下垂，但长期束缚胸部，会阻碍胸部血液循环，对胸部没有一点好处。所以在睡觉的时候也要将胸罩松开，这样做可以促进胸部的血液循环，不仅有助于丰胸还对胸部有好处哦。方便简单的丰乳方法就是这么简单，只需养成好的睡觉习惯！
　　怎样丰乳最简单有效 由下向上按摩丰胸
　　先在乳房部位涂好丰胸美乳霜，再将四指并拢，然后再用掌心和指腹包围胸部的外缘位置，接着用掌心由下往上滑动，同时也要把腋下的肉肉往乳房方向拨，直至丰胸美乳霜被完全吸收为止，这个按摩胸部法可以改善副乳、预防下垂和丰胸哦。