女性体内寒气重的症状有哪些 教你如何分辨体内寒气

　　很多人的体内都有寒气，但自己往往却不是很清楚，尤其是女性朋友们，很多时候身体出现的不适症状都是因为体内的寒气在作祟，但是由于大家并不了解体内有寒气的症状，所以也并没有及时的进行调理，这样寒气就会一直影响我们的身体，所以我们今天就给大家介绍一下女性体内寒气重的症状，让大家了解一下。

　　女性体内寒气重的症状

　　1、女性体内寒气过重，会常常觉得困倦，身体的四肢感觉沉重。

　　2、食欲不振，对食物提不起兴趣，没有想吃的欲望。

　　3、手脚冰冷，脸上感觉粘腻，皮肤起疹，甚至是发生肠胃炎的情况。

　　4、口腔会有比较明显的症状，伸出舌头可以看到舌苔白厚。

　　5、脸色苍白，或是发青，或是发暗，或是发黑。

　　6、容易出汗，有时候感觉自己在发热，但全身却是冰冷的。

　　女性体内寒气重的症状有很多，大家一定要注意，寒气重对于女性来说，危害是非常大的，如果不及时进行调理的话，很有可能会引起内分泌紊乱，月经不调等。寒气如果长期的留在我们体内，持久不散，严重的还可能导致女性发生不孕，所以寒气是影响巨大的，大家一定要重视起来。平时的时候可以多吃一些温补的食物，帮助寒气散出，比如羊肉，生姜，牛肉，狗肉，核桃等，温补的食物都可以帮助我们散出体内寒气。

　　今天我们给大家介绍的就是关于女性体内寒气重的症状，大家都了解了吗，其实症状还是很多的，只要大家细心的观察，就可以发现自己体内是否有寒气潜伏，另外要注意多吃温补的食物，寒性以及生冷的食物尽量不要吃，因为这种食物会加重我们体内的寒气，不利于身体健康。