妇科病保健知识 如何预防妇科病发生

一、妇科病保健知识是什么

　　都市女性经常加夜班，如果长期过着"黑白颠倒"的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

　　很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以"结合"形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。中医妇产科专家介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。

　　洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。妇产科专家曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

二、常见妇科病的种类

　　乳腺癌：女性常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，发生基因突变，致使细胞增生失控。

　　乳腺炎：乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热;如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。

　　盆腔炎：女性内生殖器(如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。

　　附件炎：是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分。

　　绒毛膜癌：又称绒癌，是一种高度恶性的滋养细胞肿瘤，主要发生于育年龄妇女，称“妊娠性绒癌”。

　　子宫脱垂：子宫的支持组织损伤、薄弱使子宫沿着阴道下降，子宫颈外口降到坐骨棘水平下，子宫全部脱出阴道口外。

　　子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多发生于中年妇女,在30岁—50岁女性中发病率较高。

　　卵巢疾病：正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。

　　阴道痉挛：性交前或性交时发生阴道及盆底部包围阴道下1/3周围的肌肉，不自主地剧烈持续的痉挛性收缩。

　　乳腺增生：乳腺增生是病人免疫功能低下、女性内分泌紊乱等造成的。乳腺增生由许多乳腺小叶构成。

　　宫颈糜烂：是妇女最常见的一种疾病。多由急、慢性宫颈炎转变而来，在已婚、体虚的妇女更为多见。

　　子宫内膜炎：是子宫内膜的炎症。按照病程的长短，可以分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎两种。

三、妇科病该怎么治疗才好

　　一般治疗：得了妇科炎症的女性患者还可以在平时清洗阴部的时候，在清水里面加上一点洗液之类的，都会有很好的效果的，但是患者也需要注意不可以滥用一些药物的，在平时的生活中，一定要保持良好的习惯的，不可以经常坐着，而且也不要总是穿一些不透气的衣服，尤其是内裤之类的贴身的东西，最好是棉布的是比较好的，而且还需要注意勤把自己的被褥之类的拿到外面晒一下。

　　药物治疗：患有妇科炎症的患者是可以吃一些药物进行治疗的，比如妇科千金片或者是妇炎康片，都会有很好的效果的，而且患者在平时的生活中还需要注意保持良好的心态，日常的饮食一定要清淡一些是比较好的，不可以吃一些辛辣刺激的食物了，而且患者日常的生活中一定要注意自己的个人卫生的，一定要勤换洗自己的内裤，而且还需要注意白带异常的时候，应该及时清洗是比较好的。

　　饮食疗法：妇科炎症常见的治疗方法有几种?得了妇科炎症的病人，平时的生活中一定要保持良好的习惯，而且在日常的饮食中一定要多吃一些蔬菜和水果之类的食物是很好的，千万不可以吃一些辣椒之类的东西了，而且患者在患有妇科炎症的时候，还需要节制自己的性生活，千万不可以有太频繁的性交了，而且还需要注意好好的休息，日常多吃一些清淡的食物是很好的，需要注意不要总是穿紧身的衣服了。

四、怎么做才能预防妇科病

　　1、注意经期卫生

　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

　　2、使用避孕套

　　如何预防盆腔炎?研究表明，即使夫妻之间，使用避孕套也能显著降低女性盆腔炎的发生率。因此，我们应该更新观念，避孕套不仅是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

　　3、减肥不减营养

　　身体是*的本钱，如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　4、繁忙不忘运动

　　可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操……

　　5、固定性伴侣

　　对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而性病的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。