男人脸上长斑怎样治 改善男人脸上长斑的小妙招

一、男人祛斑小妙招有哪些

　　一、胡萝卜汁

　　将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外。每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。胡萝卜中含有维生素也特别丰富哟，所以只要坚持，胡萝卜也是可以达到名目，美白，抗癌的效果的。

　　二、酸奶

　　酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因为酸奶含有高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄。

　　三：西红柿

　　每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。但是西红柿是感光食物，虽然对祛斑很有效，但是还是不要白天饮用，以免紫外线照射产生更多的斑点。

　　四：柠檬汁

　　将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。

二、去斑简单祛斑有四招

　　一、清洁肌肤

　　不仅是女人，男人也应该养成用洁面产品洗脸的习惯，这样可以更加彻底更深入的清除皮肤，将肌肤里面的污渍彻底的清理出来。当清洗之后，你会发现，自己似乎再现光彩。

　　紧肤水可以帮助我们进一步的清除表皮的残余油脂，同时还能起到收敛毛孔的作用。在洁面之后使用紧肤水，可以是肌肤感到更舒适自在。

　　二、滋润肌肤

　　男人们在护肤上，总是担心涂抹过多的护肤品会给自己的脸上造成过大的负担。因此，有不少的男人都很讨厌使用护肤品。不过，现在市面上也推出了不少清爽型的润肤露，不仅可以锁住水分，还不会给脸部带来过大的负担。

　　三、控油祛痘

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙分泌过多，会使脸上的油脂增多。如果不及时清理这些油脂，则会导致皮肤表层油脂积累，容易长痘痘，同时还会引起毛孔扩大。

　　四、防晒遮阳

　　此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　因此，男性朋友们要想好好的护理自己的肌肤，千万不要忘记做好肌肤的清洁工作哦。及时的将肌肤中吸收的污渍清理出去，美白祛斑自然不在话下。

三、夏日男士该如何巧去晒斑

　　1、出门一定要擦防晒

　　擦防晒霜已经是老生常谈了，但它确实是能够方式晒斑的最有效方式。当然如果是阳光紫外线比较充足的正午，不仅要擦防晒霜还要打遮阳伞，这样就更加有把握喽，当然如果是长时间户外活动，防晒霜一定要补涂。

　　2、敷面

　　经过暴晒之后的至肌肤，必须用干净的化妆棉沾湿具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。清洁完毕之后，用大约40℃的毛巾敷面，大概3分钟，可以让脸部的血液循环加快，防止黑色素堆积。

　　3、注意合理饮食

　　到了夏季我们可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能有效预防晒斑的形成。如西红柿、柠檬、胡萝卜等。

　　4、保证作息时间

　　到了夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜，熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。

　　5、不要忘记补水

　　夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。

四、男人脸上有色斑的治疗方法

　　外敷疗法：

　　方法：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 没有中成药，可用水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。 将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。 本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

　　中医疗法：

　　中医认为人的面部也是身体内脏的反射区，具体的分布是：额头反映大脑咽与喉，肺和心脏的反射区在眉眼间;人中反映子宫外膀胱，鼻头反映脾胃，鼻中反映肝等。我们可以观察面部发现脏器问题，及时找中医调理。

　　激光疗法:

　　虽然现在技术很成熟但是还是要慎重选择此类疗法，根据自身状况选择合适自己的去斑方法，切不可因为一时方便快捷而选错了方法。

　　有关男人脸上有色斑如何解决的介绍，相信男性朋友应该比较清楚了吧。导致男性长色斑的因素有很多，都是不健康的生活方式导致的。男性朋友除了要清楚解决的方法之外，还要对色斑产生的原因有一定的认识，从本质上进行改善才能杜绝类似情况反复发生。