长痘痘不能吃什么 为什么脸上会长痘痘呢

一、导致脸上过敏起痘11种因素

　　在日常护肤中，最常见到的过敏表现是：感受痛、有点发红、发痒，长疹子或长痘，最严峻即是浮肿、脱皮。痛极有或许是因为脸部缺水和有隐形创伤致使，特别在运用面膜商品。爱美的女孩最介意的即是自个脸部的肌肤，可是肌肤为何不是过敏即是长痘痘呢?要素在哪!

　　1、残次、蜕变的化妆品：影响性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等富含酒精成分的化妆品也会对肌肤发生必定的影响。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不一样的肌肤造成不一样的影响。

　　2、化学成品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人乃至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易致使这些人的肌肤过敏，乃至致使角膜发炎。

　　3、药物：如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都或许致使肌肤过敏。

　　4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会致使过敏。如鱼、虾、奶、生果等。

　　5、花粉：在花粉传达的时节，微小的花粉颗粒在传达进程中会分布在空气中，并跟着空气的活动而四处飞扬，而其间的一部分会被人吸入同时被肌肤吸收。

　　6、尘埃：尘埃过敏是一种生活在尘埃中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。尘埃过敏包含棉纤、皮裘以及各种纤维，动物皮裘等等。

　　7、年龄：或许年龄的增加是肌肤灵敏的一个重要要素。有些人前些年的肌肤并不灵敏，而这几年却变得灵敏了。这是因为年轻健康的肌肤外表有一层弱酸性的皮脂膜，坚持水分，以保护肌肤不受到外界损害，可是跟着年龄的增加，这层皮脂膜却不如曾经的健康，以至于一些灵敏物质简单侵略肌肤。

　　8、宠物：灵敏性肌肤很简单因家养宠物的皮裘等而发生过敏表象。这种因宠物而过敏的要素主要是因为猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时分，这些蛋白质就沾到了皮裘上，然后散落到空气中，又附着在人的肌肤上所致使。

　　9、时节改换：因为各种环境要素，空气中分布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会许多释放出简直遍及人体所有安排的化合物——安排胺，致使脸部肌肤过敏。

　　10、温度改变：温度忽冷忽热，使灵敏人群脸部发红、发烫。

　　11、紫外线：紫外线照耀致使脸部肌肤过敏。肌肤过敏表现：红肿、痛苦、红斑、水疱、脱皮、瘙痒、痛苦及色素沉着。这类状况通常化妆品是不可以用了，只能用些缓解肌肤的。

二、长痘痘不能吃的6种食物

　　1、高糖类食物。冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

　　2、刺激性食物。脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

　　3、烟酒类食物。烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

　　4、高油脂食物。很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

　　5、黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!

　　6、精细的食物。现在的工业越来越发达，各种各样的食物都变得越来越精细，很多人都不喜欢吃粗纤维的食物，而选择使用经过精细加工的食品，这些精细的食品虽然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建议多使用些粗粮，促进肠胃蠕动，促进人体排毒!

三、调理脸上痘痘方式

　　一、主动咳嗽法：借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

　　二、饮水冲洗法：每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

　　三、运动出汗法：皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

　　四、巧用食物法：

　　1、常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）：能解除体内堆积的毒素和废物。

　　2、常吃海带：海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外

　　3、常喝绿豆汤：绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

　　4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

　　5、常吃菌类植物：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

四、快速祛痘小偏方是什么

　　1. 准备四环素400毫克，低塞米松3毫克，甘油20毫升。将四环素和低塞米松放在干净的碗内研成细末状，加入甘油调匀后涂抹在长痘痘的地方。一天抹3次，嫌每次调制麻烦的话可以把一天的量调好，放在干燥通风处保存即可。慢慢的痘痘就能消掉，时间视痘痘严重程度而定。

　　2.  取地骨皮适量，将其焙干后研成细末状，撒在长痘痘的地方，每天做2—3次。一般情况下，3—5日可见效。

　　地骨皮是一味很神奇的药，其实地骨皮就是枸杞树的根儿。

　　地骨皮，凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血。

　　别名：杞根、地骨、地辅、地节、枸杞根、苟起根、枸杞根皮、山杞子根、甜齿牙根、红耳堕根、山枸杞根、狗奶子根皮、红榴根皮、狗地芽皮。

　　3.  准备新鲜的胡萝卜500克，将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能见到效果。