面部按摩方法 具体步骤有哪些

　　女性朋友一直都是爱美人士中的重要人群，目前，街面上针对女性美容按摩的门店越来越多，那是因为有这方面需求的人群正在逐渐增多。而对于那些朝九晚五的上班族，整天忙的昏天暗地，根本就没有多余的时间再出外面做护理按摩，但是对美的追求也不能落下。今天，我就给这些爱美人群介绍一套和简单的面部按摩方法，让你在家也能轻松美起来。

　　具体方法如下：1、抚平额头皱纹，用两手的中指、无名指在前额的部位轻轻的画圈，具体的方向为向上向外，从前额的中部眉心开始，再分别画到两边的太阳穴，随后再用两手食指轻轻的点压太阳穴。2、分推眼眶，两只手的拇指轻轻的按在自己的太阳穴上，再用食指第二节的内侧面分推两眼的上下眼眶。推上眼眶时，由眉头至眉梢作为一次，推下眼眶时，由内眼角至外眼角作为一次。先上后下，两次为一圈，做20次。3、推按鼻翼，用两手中指的指腹从鼻翼两侧的外部推按至鼻唇沟部位，然后再用两手中指沿着鼻梁的正中上下分别推抹，重复做20次。4、分抹唇部，两只手的中指沿着嘴唇一边做画圈的动作，随后，再由中间向两侧嘴角轻轻的抹动。上嘴唇从人中沟部位抹到嘴角，下嘴唇从下颏的中部抹到嘴角，抹至下嘴唇的外侧，两手指轻轻的向上方挑起，做20次。5、轻轻的拍打面颊部，鼓起自己的颊部，用两手轻拍两边的面颊，拍打多次一直到面颊皮肤开如露红色再停。6、轻轻的按摩颈部，抬高自己的下颏部，用两只手自下而上轻按颈部，从左到右，然后再从右到左，做20次。

　　好了，以上就是一整套的面部按摩方法。在你晚上临睡前，洁面以后，就可以按照上面的方法做一个简单的家庭按摩，即轻松又随意，最重要的是，在你坚持不懈的按摩下，你的脸会逐渐变光滑紧致，抵抗皱纹，延缓主衰老不在话下。你还可以把这个方法介绍给你的家人，朋友，让美的行为不断扩散，只要你有心，爱美之举处处可为，快快行动起来吧。