女性该怎么预防乳房囊肿呢 乳房囊肿的发病人群是哪些

一、乳房囊肿的疾病类型

　　常见的乳腺囊肿有单纯囊肿、积乳囊肿等。单纯囊肿在乳腺囊肿中最为多见。主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸、迂曲、折叠，折叠处管壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。单纯囊肿的X线表现为圆形或椭圆形致密阴影，边缘整齐，密度均匀。因囊肿挤压周围的脂肪组织而在囊肿壁周围常出现“透亮晕”；囊肿的密度与乳腺腺体相似或稍致密。单发囊肿常为圆形；多发囊肿常为椭圆形，以两侧者多见。积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，较单纯囊肿少见，主要是由于泌乳期某一导管阻塞，引起乳汁瘀积而形成囊肿。积乳囊肿的X线表现为圆形或椭圆形透亮区，直径约为1～2厘米左右，偶有3厘米以上者；囊肿密度与脂肪密度相同；囊肿可见于乳房的任何部位，以发生于乳房深部者最为常见。房是由乳头、乳轮、乳腺周围的乳房组织及覆盖他们的皮肤所组成。每个乳房有15~20乳腺叶，每个乳腺叶各有一个轮乳管通往乳头。这些乳腺的体积会随著年龄或荷尔蒙而有所变化，例如在青春期时，平坦的胸部会慢慢发育为成熟的乳房。生理期前后，乳房也会明显的肿胀及消退，而怀孕和哺乳时也也会肿胀。乳房的变化和卵巢所分泌出来的动情素及黄体素息息相关。

　　纤维囊肿是另一种良性肿瘤，好发于30~50岁的女性，特别是近更年期的妇女。乳房是个深受荷尔蒙影响的器官，荷尔蒙在经期、怀孕和哺乳时分泌特别旺盛，乳房在承受过量的刺激下，分泌物也比较多，也容易产生一些水泡，单一水泡叫“水囊”，成串的水泡则是“纤维囊肿”。

　　水泡小的时候，不会有感觉，如果大到一个程度，又遇上荷尔蒙旺盛的时候，就会出现疼痛的感觉，甚至可以摸到硬块，女性对於这种忽生的肿块都会非常害怕，以为是乳癌。

　　纤维囊肿的治疗方法有很多种，如果是单一囊肿，医生多半会采用针刺吸液法，就是利用针把水抽出来。此外，症状较明显的病人还可以服用利尿剂、止痛剂、荷尔蒙药物或口服避孕药，以减轻囊肿所带来的不适。

　　纤维囊肿是否会变成乳癌并没有确实的证据显示两者之间的关系。有统计资料显示，患有纤维囊肿的女性，得到乳癌的机率比正常人高出2~4倍。因此曾有纤维囊肿的女性一定要加强自我检查，并且每年回医院做追踪检查。

二、乳房囊肿的发病人群是哪些

　　1、乳房异常

　　乳房密度高，质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外，青春期乳房异常肥大，未成年时过多地抚摸乳房，或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等，也是发生乳腺癌的原因之一。

　　2、经常饮酒

　　一个年轻妇女每周饮酒3～6次，每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒计算，其日后患乳腺癌的危险将增加30%～60%。

　　3、精神创伤

　　据调查，性格内向，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。

　　4、饮食偏嗜

　　研究表明，高脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病提高4倍以上。

　　5、体形特殊

　　腰部以上特别肥胖，腰围与臀部相近，或绝经期前身体十分瘦弱的妇女。

　　6、未哺乳者

　　据研究表明，未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

　　7、从未生育或生育过晚

　　据有关资料表明，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3～4倍。

　　8、有癌症家族史

　　据资料证实，有癌症家族史，特别是其父母和姐妹曾是乳腺癌患者，发生乳腺癌的可能性比其他人大30%左右。

　　9、乳腺良性疾病患者

　　据研究表明，乳腺囊性增生、乳腺单纯增生、乳腺纤维瘤等病变有可能恶化成癌变。

三、女性怎么预防乳房囊肿

　　一、注意饮食。

　　对于我们人体的健康来说，饮食是最重要的一点之一，古人有句话说“祸入口出，病从口入”，其实说的也是关于饮食健康的道理，我们的饮食直接关系我们身体的健康，因为很多东西的摄入都是通过的饮食也摄取那些成分的，而我们人体的结构是非常奇妙的，有些东西是不宜过多，当然了也是不能太小，不然的话都是会对我们的健康产生了失调。

　　乳腺囊肿对于饮食结构一定的特别注意，对于油脂类食品一定要少吃，或者是不吃，还有对于一些含有雌激素的药物一定要避免使用，要食用一些比较清淡的食物，多吃一些富含优质蛋白质的食品，对于激素养的牲畜一定要少吃。

　　二、保持有规律的生活。

　　有规律的生活是我们人体健康的根本，如果没有规律的生活作息习惯的话，那么就会导致新陈代谢的失调，从而引起内分泌的紊乱，导致其他一些并发症的产生。然后还要注意劳逸结合，防止肥胖的产生，平常要多多运动，增强自己自身的免疫力，这样的话人也会更有精神，从而也会减轻和预防乳腺的帐痛。

　　三、保持愉快的心情。

　　情绪也是影响健康的一大因素，我们人体的结构是非常奇妙的，我们的情绪会直接影响身体一些系统的变化，情绪也是造成乳腺囊肿的一个主要诱发原因，多愁善感的女性患乳腺囊肿机率会高许多，特别是在经期，更要注间保持愉快的心情，防止精神抑郁的产生，避免情绪波动，拥有一下美丽的心情，健康的心态。

　　据统计的数据表明，经常饮酒的女性朋友是比较患乳腺囊肿，然后就是也将患乳腺癌的危险增加了许多；还有精神受到严重创作的，而且性格比较内向的女性，所处的生活不是很幸福的话，那么也是患病的重要因素，因此女性朋友们一定要注意，凡事都要保持一下好的心态。

四、乳房囊肿的疾病区别

　　乳腺囊肿是女性常见疾病。常见的乳腺囊肿主要有两种，即单纯囊肿和积乳囊肿。两种乳腺囊肿虽然都是良性的但还是有很多差别的。那么该如何区别这两种乳腺囊肿呢？

　　可通过单纯囊肿和积乳囊肿的不同症状来区别：

　　积乳囊肿的症状

　　积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿，主要是由于哺乳期某一导管阻塞，引起乳汁淤积而形成囊肿，常发生于妊娠哺乳期或哺乳期过后。肿块多呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连，继发感染时，可见局部红、肿、热、痛等炎症反应，患侧腋窝有淋巴结肿大，中医属“乳癖”范畴，中医认为是由于肝郁气滞，冲任失调引起。思虑伤脾，肝气郁结，气滞血瘀，脾气结滞，运化失司，痰浊内生，痰浊血瘀互结而成。

　　单纯囊肿的症状

　　单纯囊肿是乳腺的分泌物，潴留于导管组织而产生囊肿，病变部位的乳腺上皮细胞有明显的顶浆分泌，是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸，迂曲，折叠处前壁因缺血而发生坏死，形成囊肿。患者往往无意中发现肿块。肿块呈圆形，椭圆形，卵圆形，表面光滑，境界清楚，活动，单发或多发。单发者肿块生长迅速，病人主诉在一夜之间发现乳房肿块的，囊肿常伴月经来潮前，乳房胀痛。