怎样使小腿肌肉萎缩 怎样防止小腿出现萎缩

一、什么问题导致小腿出现萎缩

　　肌肉萎缩是一种比较常见、多发病，它可以发生在身体的各个部位，当发生在小腿时被称为小腿肌肉萎缩。
　　小腿肌肉萎缩是一种基因缺损的疾病，是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，可由于肌纤维变细或消失，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。
　　诱发小腿肌肉萎缩的因素主要有两种，一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化；或受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致；另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。另一种小腿肌肉萎缩的发病原因是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩；营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起小腿肌肉萎缩。
　　小腿肌肉萎缩可由全身性疾病如白血病，晚期癌肿等引发，也可因某些神性疾病引起。妇女停经后或长期使用激素也是个别人的小腿肌肉萎缩的发病原因。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。

二、小腿肌肉萎缩怎样预防

　　在众多的神经内科疾病中，肌肉萎缩是最常见的，据了解，近年来越来越多的人患上了此类疾病，这个疾病严重影响患者们的工作生活，给患者们带来相当大的困扰，那么，肌肉萎缩怎样预防呢？下面我们就一起来看看吧。
　　一、锌需足够维持适当水平的锌浓度。由脑垂体合成的生长激素，一旦能够积极和锌按1∶1比例结合，其效力可显然增长。此外，含锌酶促进肌肉蛋白的合成。所以，应该经过补锌维持机体较高水平的锌浓度。
　　二、合适营养：红肉不可少和增加肌肉的新生。肌肉萎缩病人的防护方法是务必保障蛋白质营养，因为蛋白质是制造肌肉组织的常常原料。营养学家主张，为了健康长寿应该多吃鱼肉，少吃红肉。
　　三、严格防护感冒和胃肠炎。肌肉萎缩的病人因为自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩病人一旦感冒，病况加重，病程延长，肌萎无力和肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如果不积极防治，预后不良，乃至危及病人生命是预防肌肉萎缩的方法。

三、介绍小腿肌肉萎缩的症状

　　小腿肌肉萎缩的原因是由于不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化。或受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致。另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。以下是小腿肌肉萎缩的常见症状：
　　废用性腿部肌肉萎缩是症状之一，专家说当患者的上运动神经元发生病变，其主要原因是由于患者的肌肉长期不运动，从而引起恶性肿瘤、脊髓灰质炎、甲状腺功能亢进、自身免疫性疾病等。因此，建议患者在日常的生活中要坚持锻炼身体，以免造成一些不必要的麻烦。
　　小腿肌肉萎缩的症状表现还有肌源性腿部肌肉萎缩：专家说当患者的肌营养不良为小腿肌肉萎缩常见的症状，多发性肌炎外伤如挤压综合征，患者周期性麻痹，内分泌性肌病，代谢性肌病，药源性肌病，为神经肌肉传递障碍如重症肌无力等。请患者在日常的生活中特别的注意。
　　肌源性腿部肌肉萎缩是营养不良性肌强直症，偏头痛外伤如挤压综合征等，周期性麻痹；缺血性肌病；代谢性肌病；内分泌性肌病；源性肌病；为神经肌肉传递障碍如重症肌无力等。

四、小腿肌肉萎缩的危害

　　肌肉萎缩是对患者损害很大的疾病，患者肌肉一步步渐渐萎缩，给患者的生活造成严重影响，对患者的生命产生威胁。小腿肌肉萎缩的危害，最严重之处应该是对患者生命的威胁了。但我们主要考虑的是在治疗过程里，小腿肌肉萎缩的危害表现。那么小腿肌肉萎缩的危害表现有哪些呢？
　　1、小腿肌肉萎缩的危害表现还有造成周围神经炎的发生，炎症一般是包括感染性，感染后和变态反应性的病变以及胶元结缔组织病和洁节病性周围神经病等。这也是主要的小腿肌肉萎缩的危害表现。
　　2、小腿肌肉萎缩的危害表现会造成周围神经的中毒性损害，一般是包括有机物，无机物，药物，细菌毒素等。小腿肌肉萎缩会造成代谢性疾病中的周围神经病，周围神经肿瘤，恶性疾病中的周围神经病。
　　3、小腿肌肉萎缩的出现会造成周围神经的损伤，如，脊神经的撕裂伤、挫伤，神经的缩窄性压迫神经电击伤，压迫臂丛的产伤，放射损伤及烧伤等。这是属于小腿肌肉萎缩的危害中比较严重的了。