月经期间肚子疼的处理方法 吃什么能缓解疼痛

一、女性月经肚子疼怎么办

　　1. 合理的饮食：合理的饮食对调理痛经、减轻痛经事半功倍。对调理痛经、缓解痛经的症状十分有益，如在痛经期间、月经期间多食一些温补的食物，如牛羊肉就非常的好，少食寒性的食物，如鸭肉之类的，还有一些刺激性的食物尽量不要食用，如麻辣火锅之类的，这样对减少痛症状就非常的有利。

　　2.适量的运动：痛经期间或月经期，能运动是最好的，这样有助于血液在人体内的循环，有助于内分泌的调理，这样对调理痛经是非常有帮助的。

　　3.合理的穿着：很多女性为追求时尚和美丽，不顾一切的痛苦，哪怕是在痛经期间，也穿的非常少，这样不利于人体内的血液循环，导致气滞血瘀，所以痛经期间合理的穿着可以帮助你缓解你的痛经。

　　4.注意个人卫生：痛经期间勤换内衣、内裤是一个良好的生活习惯;勤洗澡，以防止身体受细菌的感染，便防止其它疾病的发生。

　　5.勤换卫生棉：痛经期间，整个阴部的卫生环境是值得大家重视的，因为女性的生殖器是属于开放性的一种，此时必须注意阴部的清洁。

二、月经肚子疼吃什么

　　月经来了肚子痛吃什么好

　　月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

　　此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

　　此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

　　有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

　　来月经肚子疼中医疗法

　　传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

　　1、处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。

　　用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。

　　疗效：服药2疗程，治愈率达100%

　　2、处方：益母草(?澹⒑焯歉?0克

　　用法：加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。

　　疗效：服药1周，有效率达90%

三、月经不调的危害介绍

　　月经不调的危害

　　肌肤问题。不来月经的朋友，不能给体内进行排毒，会出现很多肌肤问题，如：色斑、暗疮、粗糙等，这些肌肤问题都有可能是月经不调造成的。

　　出现妇科疾病。月经异常，也提醒着女性朋友需要注意身体情况了，长时间的不来月经，很有可能出现各种炎症，影响到女性朋友的身体健康。

　　诱发偏头痛。出现月经不调的女性朋友是很有可能会出现头痛的情况，还可能会伴有头晕、乏力等情况。

　　导致不孕。众所周知，正常的月经情况是女性朋友正常怀孕的条件之一，如果出现月经不调，是会影响到正常的排卵情况，不排卵，如何能受孕呢，又如何能正常生育呢。

　　调理月经不调的方法

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，容易疲倦，嗜睡，情绪不稳定，易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　内裤要柔软，棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

四、肚子疼无月经怎么回事

　　1、肚子疼无月经的原因

　　怀孕因素，如果有性生活的女性朋友，在月经延后一周以后，可以借助早孕试纸检测尿液，如果已经怀孕，结果是阳性，如果没有怀孕则显示阴性。

　　药物的副作用，有的女性朋友会长期服用避孕药或者是减肥药，这些药物都有可能导致女性出现内分泌絮乱的情况，导致不来月经。

　　手术因素，当女性朋友进行手术后很有可能导致女性朋友不来月经，如：手术是会导致女性出现宫颈粘连，而导致经血瘀留在子宫内，而造成不来月经或者是月经延迟的情况。人流手术：做人流手术通常是用负压吸引术和钳刮术，如果在操作的时候处理不当，是容易造成子宫颈出现损伤，或者是伤害到子宫壁部分粘连等，这些都会导致女性朋友出现闭经的现象。

　　2、肚子疼无月经的诊治

　　女性小腹胀痛的原因可能是由于内外科病而致。首先，极有可能是由于月经而引起的，有可能你的月经时间有所异常，所在才会造成下腹部疼和不适的症状，如果这种状况那可能来月经时要经历痛经了!其次，有可能是炎症引起的疼痛，去医院检查一下是不是附件炎或者盆腔炎，炎症引起的一般疼痛是在一侧或两侧，和你的情况也有一些接近。当然，具体的情况不能只根据症状来确定，未免有误。

　　3、月经的处理方法

　　一个月没来月经有以下几种可能，首先，有可能是怀孕了，当女性怀孕时，雌激素发生改变，卵巢不会再发育卵子，这时会出现停经现象。其次有可能是某种疾病引起造成女性出现月经迟来。另外就是女性的心理因素，一些紧张、焦虑等不良的心理会带来月经推迟现象，同样异常的天气对女性影响也很大，也容易出现月经推迟。