番茄红素的作用与功效 番茄红素的适用人群有哪些

　　番茄是我们生活中常见的一种蔬菜，并且大家都知道它的营养价值很高，而它里面所含的番茄红素就是它营养价值高的原因，自从科学家们发现了它里面的番茄红素之后，就一直致力于研究它，并且找出了番茄红素的作用与功效，帮助疾病的治疗。

　　一、番茄红素的作用与功效

　　1、它是一种很强的抗氧化剂，能够预防和抑制癌细胞的产生，并且在前列腺疾病的治疗中占据重要地位。

　　2、他还具有防止动脉硬化的作用，保护心血管，降低胆固醇和高血脂，对心血管疾病的治疗有很好的辅助作用。

　　3、他还能够抗拒紫外线辐射，对抗紫外线损伤，帮助修复紫外线对人体造成的伤害。

　　4、番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，促进人体新陈代谢的加快，起到延缓衰老，增加免疫力的作用。

　　5、它还对皮肤有极好的保养作用，能够改善皮肤敏感症状。

　　6、他还具有极强的解酒效果，能够减轻酒精对肝脏和人体的危害。

　　7、可以提高男性生育能力，改善男性不育的现象。

　　8、他还能预防人体骨质疏松和降低血压等作用，增强身体素质。

　　二、番茄红素的适用人群有哪些

　　番茄红素的适用人群是所有的人，从它的作用和功效来看，他最适合具有前列腺疾病和患有肿瘤的人;生活在环境污染严重地区者;免疫力较低的中老年人群;需延缓衰老者食用，因为可以帮助他们恢复健康。

　　综上所述，番茄红素的作用与功效非常的广泛，并且他的适用人群也非常的广泛，大家都应该多吃番茄，女性多吃番茄可以美容养颜、延缓衰老;男性多吃番茄可以增强生育能力;老人多吃番茄可以增强体质，小孩多吃番茄可以增加免疫力，因此，多吃番茄吧。