眼袋浮肿是什么原因呢 如何防治眼袋腹胀

一、导致眼袋浮肿的6大原因

　　眼袋是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显，睡眠不足、按摩不当、过于疲劳等都容易造成眼袋浮肿。

　　致眼袋出现有六个原因

　　1、脾胃功能减弱，会导致体内积水，致使下眼睑松弛，形成眼袋。

　　2、肝是排毒和造血系统之一，肝开窍于目，肝的问题全表现在双眼处，若肝无法排清毒素，就会形成眼袋。

　　3、肾虚会发生体液代谢障碍，肾气不足，日久导致气血不畅，出现眼袋。

　　4、从经络学来看，下眼睑走胃经， 眼袋的位置是胃经的承泣穴和四白穴所在。体液代谢功能出现衰退，胃机能变差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。

　　5、眼部周围的血液循环容易因过劳而变得淤滞，血管由于淤塞而回流不畅，造成淋巴代谢减缓，使多余的水分及血液积聚在眼睛下方，继而形成眼袋。

　　6、肌肤缺水严重，肌肤的每个细胞都需要足够的养分，当肌肤长期没有足够的水分子来撑起时，也会导致肌肤变的松弛，导致眼袋出现或者加重。

二、消除眼袋浮肿4妙招

　　眼部肌肤的护理除了早晚使用眼霜外，还有很多有效的小窍门。下面，一起看看消除眼袋浮肿的小妙招吧。

　　1、补充眼部的水

　　除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。在办公室里，一方面工作时间长了，人的眼部会疲劳，这时候滴一点眼药水，闭一会儿眼，放松一下，对恢复精力很有好处。另一方面，工作过程中，可能用眼过度，或由于精力过分集中“忘了”眨眼，使眼睛换上干眼症，这是适时为眼睛补充泪液就非常有必要。

　　2、要对眼周进行卸妆

　　彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

　　3、眼部周围肌肤按摩

　　每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部查完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

　　4、每天喝一杯养颜明目茶

　　取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

三、如何敷眼可以去浮肿

　　用眼过度，第二天早上起来就会出现眼袋浮肿，长此以往不光影响形象还会影响人的好心情。那么我们该如何消除眼袋浮肿呢，小编来支招。

　　冷热交替敷眼

　　可以用冷热的方法敷于眼部去眼袋，将热呼呼的毛巾敷在眼睛上，包括两侧的太阳穴位;要完全能敷在眼睛的四周，约敷15分钟左右，在用冷毛巾换敷使眼部肌肤冷热收缩。这样能有效地减轻眼袋问题。

　　冰镇茶水敷眼

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度。

　　冰牛奶敷眼

　　冰冻的脱脂牛奶也可以有效的消除眼部的浮肿和眼袋问题，我们可以把脱脂牛奶冷藏后在用面巾浸透牛奶敷于眼部每5分钟换一次，每天坚持2-3次左右。

　　黄瓜片敷眼

　　将黄瓜切片后置于眼袋处，每天进行一次，每次5分钟左右，一段时间后眼袋就会有明显的变化。值得注意的是，用黄瓜敷过的地方肤质较为细嫩，许进行防晒处理，以免出现雀斑。

四、日常如何预防眼袋浮肿

　　对于女性来说由于天天的工作忙碌，所以就对自己的眼部保养不够到位，而且再加上熬夜过多，所以就会尽早的出现眼袋，因此对于很多的求美者来说就想具体的了解一下日常如何预防眼袋浮肿，那么为了你能了解更清楚就跟着小编看看一下详细解答。

　　眼袋浮肿预防为主：

　　1、生活要规律

　　生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动;同时保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

　　2、补充营养

　　补充富含维生素A和维生素E的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。

　　3、化妆品

　　要选择质地细腻柔和的化妆品;眼部要使用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。

　　4、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。

　　5、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。

　　6、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。

　　7、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水，从而消除眼袋。

　　8、如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾后轻轻按摩。平时要注意减少盐分的摄取，保证每天饮用八杯清水，保持体内充足的水份，经常进行一些有氧运动，使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。